Причиняват ли социалните медии депресия?
Прекомерното използване на социални медии причинява ли депресия или депресираните хора са склонни да използват прекомерно социалните медии? За да се опитаме да отговорим на тези въпроси, трябва да разгледаме как приложенията за социални медии отвличат човешката психология.
Почти всяка платформа за социални медии се занимава с това да поддържа потребителите си онлайн възможно най-дълго, за да доставя колкото се може повече реклами на физически лица. За да постигнат тази цел, приложенията в социалните медии използват тригери за пристрастяване, за да възнаградят хората, че остават по-дълго онлайн. По същия начин, по който допаминът, невротрансмитерът, отговорен за чувство на награда и удоволствие, се освобождава, когато комарджиите залагат или когато алкохолиците пият, приложенията в социалните медии са пълни с тригери за освобождаване на допамин. Един изследовател е казал това за приложенията в социалните медии и как те предизвикват реакция на пристрастяване при потребителите:
„Харесванията, коментарите и известията, които получаваме на нашите мобилни устройства чрез социални приложения, създават положително чувство за приемане ... Умовете ни са„ хакнати от мозък “от тези приложения и социални платформи; ... Доларите за научни изследвания и развитие се отделят за определяне как технологията може стимулира освобождаването на допамин по време на употребата на продукта, за да ни накара да се чувстваме добре в себе си. Когато не получаваме това освобождаване на допамин от нашите приложения и смартфони, изпитваме страх, безпокойство и самота. Единственото средство за някои е да се върнат на устройството за поредното освобождаване на удоволствието. " (Darmoc, 2018)
Друг начин социалните медии да се докоснат до психологията на потребителя е чрез концепция, известна като емоционална зараза: феномените на емоционалните състояния, които неволно се предават между индивидите. Докато емоционалната зараза е добре документирана при взаимодействия лице в лице, изследванията показват, че щастието, гневът, тъгата и всичко между тях могат да бъдат предадени на човек чрез социални медии. В проучване, проведено от Е. Ферара и З. Янг, 3 800 произволно избрани потребители на социални медии са били тествани за заразността на емоционалните тонове на съдържанието, което са разглеждали онлайн. Проучването установи, че емоционалните състояния лесно се манипулират чрез социалните медии и просто четенето на емоционално заредени публикации може да прехвърли емоционалните състояния на читателя. С други думи, когато потребител на социална мрежа види тъжна публикация от приятел, читателят усеща тази тъга. Това може да бъде особено вредно, когато се комбинира с въпроса за онлайн културните балони.
Приложенията в социалните медии използват мощни алгоритми, за да обслужват съдържание на потребителите, с които е по-вероятно да се ангажират и да взаимодействат, така че потребителите да останат на сайта по-дълго. Потребителите на социални медии са склонни да се ангажират многократно със същия вид съдържание, обучавайки алгоритмите да им обслужват все повече и повече от едно и също съдържание, създавайки „балонче“, което потребителят рядко вижда извън. Например, потребител, който кликне върху статия за местна стрелба или коментира публикация на приятел за развод, ще получи по-негативно съдържание, защото това е, в което те участват. В комбинация с емоционална зараза, тези негативни културни мехурчета могат сериозно и неблагоприятно повлияват емоционалното състояние на индивида.
Косвено приложенията за социални медии действат като катализатор за деструктивно поведение като сравнение, кибертормоз и търсене на одобрение. Страничен ефект от начина, по който са проектирани приложенията за социални медии, е, че потребителите са склонни да демонстрират подчертаваща макара от живота си; публикуване на всички положителни и важни моменти и оставяне на негативните и светските. Когато потребителят наблюдава тези акценти от други хора, той сравнява тези изображения с най-лошите части от себе си, причинявайки чувство на срам, неподходящост и малоценност. Тези чувства могат да накарат потребителите да участват в деструктивно поведение, търсещо одобрение. Приложенията в социалните медии също са благоприятни за кибертормоза, при който потребителите могат да се скрият зад анонимността и да се отстранят от последиците от тормоза. Този тормоз може да има фатални последици и социалните медии само улесняват участието.
Проучване в Обединеното кралство, проведено от Кралското общество за обществено здраве, тества психологическото въздействие на използването на социалните медии върху 1500 юноши и стига до заключението, че почти всяка основна платформа за социални медии има отрицателно въздействие върху психологическото благосъстояние на субектите, вариращо от тревожност до самочувствие . Изследването е ясно; случаите на депресия се увеличават, успоредно с нарастването на социалните медии и колкото повече социални медии се ангажира човек, толкова по-голям е шансът им да имат разстройства на настроението. Това, което данните все още не ни показват, е дали увеличената употреба на социални медии причинява депресия или депресираните хора са склонни да използват социалните медии прекомерно. За да се отговори на тези въпроси, трябва да се направят по-усърдни изследвания, за да се контролира тази разлика. Въпреки това, ако увеличеното използване на социални медии наистина причини психологическа вреда, ще остане въпросът дали отговорността за бързото нарастване на случаите на депресия сред подрастващите е на потребителите на социалните медии или на самите компании за социални медии.
Препратки:
Darmoc, S., (2018). Маркетингова зависимост: тъмната страна на игрите и социалните медии. Списание за психологически сестрински услуги и услуги за психично здраве. 56, 4: 2 https://doi-org.ezproxy.ycp.edu:8443/10.3928/02793695-20180320-01
Ферара, Е., Янг, З. (2015). Измерване на емоционална зараза в социалните медии. PLOS ONE, 10, 1-14.
.jpg)
