Наистина се нуждая от помощ

Винаги съм мислил за насилие, но то се е влошило.

Започна с това, че просто имах мисли за убийство на хора и от време на време мечтаех. След няколко седмици започнах да се наслаждавам на тези мечти и много се замислях за тях.
Започнах да имам слаби пориви да правя нещата, за които съм мислил, и с удоволствие гледах филми на ужасите като „Saw“. Хареса ми да виждам кръвта и болката.
Тогава имах по-силни пориви и обичах, когато кучето или котката ми връщаха плячка. Когато котката ми върна мишка, аз се наслаждавах да я бия до смърт и също я измъчвах, когато беше жива, като я изрязвах или удрях с камък.
След известно време след това гледах „Жокера“ 2019. Когато отидох на училище на следващата сутрин исках да намушкам всички около себе си и се чувствах като психопат. Бях уплашен, но също така исках да мога, защото желанието беше толкова силно.
Започнах да се притеснявам, така че започнах да се самонаранявам, мислейки, че ще помогне, но разбрах, че това не работи и само засили поривите ми.
Когато си навредих, исках да пия и да си намажа кръвта по лицето. Опитах го, но нямаше достатъчно кръв, затова се отказах.
Създадох подробни планове за това как бих убил някого, за да охладя поривите ми.
Седмица по-късно удуших котката ми 2 поред, когато имах тези позиви. Обичам котката си, но просто не мога да се сдържа сега. Мислил съм също да си отрежа котката и да пия кръвта й, но беше твърде нехигенно и трудно за прикриване.
Почти убих котката си, не съжалявам за това и се почувствах развълнуван. Тя се задави, когато се отказах. Тя се пръскаше и извиваше наоколо и в тъмнината виждах широко отворените й очи от страх. Хареса ми и дори й се подиграх и се усмихнах, когато тя избяга.

Не знам какво да правя със себе си, защото губя контрол и поривите ми стават по-добри от мен. Чувствам, че губя разсъдъка си, защото понякога не ми пука за никого.
Нямам друго психично заболяване, за което да знам. Не съм казал на родителите си, защото не знам как ще реагират.

Отговорено от Кристина Рандъл, д-р, LCSW на 2020-02-2

А.

Бих се съгласил с вашата оценка, че имате нужда от помощ. Казвам това предимно по две причини. Първото е, че вие ​​не можете вече да контролирате поведението си. Насилието беше нещо, за което си фантазираше. Това е нещо, което правите.

На второ място, вие сте навредили както на себе си, така и на невинни животни. Участвате както в опасно, така и в незаконно поведение. Престъпление е да се нарани животните. Животните са невинни същества. Вашата котка е много по-малка от вас и не може да се предпази от вас. Това е обидно и грешно.

В САЩ Федералното бюро за разследвания (ФБР) значително увеличи санкциите си за лица, които нараняват животните. Те направиха това, защото знаят, че хората, които нараняват животните, вероятно също ще наранят хората. Те считат престъпленията срещу животни за престъпления срещу човечеството.

Винаги, когато осъзнаете, че нещо не е наред, най-правилното нещо е да потърсите помощ. Това е особено вярно, когато невинните други са изложени на риск да бъдат наранени. Вие заявихте, че не сте казали на родителите си от страх как ще реагират. Не е нужно да им казвате всички кървави подробности. Просто им кажете, че имате нужда от помощ. Помолете ги да ви заведат на консултация. Може да ви помогне изключително.

Ако не желаете да говорите с родителите си, отидете при училищния съветник и помолете за съдействие. Отново не е нужно да детайлизирате всичко, за което сте мислили или правите. Достатъчно е просто да им кажете, че искате помощ.

Междувременно трябва да избягвате филми на ужасите или нещо, което може да увеличи фантазията ви за насилие. Разглеждането на тези материали изглежда има отрицателен ефект върху поведението ви и ви насърчава да извършвате насилие.

Ако някога сте в позиция, в която бихте могли да навредите на себе си или на някой друг, обадете се на властите или екип за психично здраве. Ако нараните друг човек или животно и ви хванат, най-вероятно ще влезете в затвора. Въпреки че сте млад, пак можете да бъдете в затвора. Те също вероятно ще ви принудят да потърсите лечение за психично здраве. Не е нужно обаче да извършвате престъпление, за да получите помощ. Поискайки помощ от родителите си или от училищния съветник, трябва да се уверите, че сте я получили.

Силно вярвам, че лечението на психичното здраве би ви помогнало. Нещо мотивира желанието ви да нараните себе си или другите. Това не е „нормален” начин на чувство или поведение. Хората, които искат да наранят други хора, често страдат и не знаят как иначе да се справят със силните си чувства. Това е особено вярно сред младите възрастни. Те страдат и го изваждат върху себе си и / или други хора. Може да е трудно да знаете как да управлявате силни емоции, когато ви липсват подходящите умения за това. Ето защо консултирането може да ви помогне. Можете да научите адаптивни и позитивни стратегии за справяне със силни емоции.

Добре е, че молите за помощ. Виждам го като много положително нещо. Усещате, че нещо не е наред и че бихте искали помощ за това. Ключът е в молбата ви за тази помощ. Без помощ този проблем вероятно ще се влоши и рискувате сериозни проблеми за себе си. Искате да избегнете този резултат, ако можете (и можете) и по този начин решението е да поискате помощ.

Надявам се, че съм отговорил на вашия въпрос по задоволителен начин. Ако имате допълнителни въпроси, не се колебайте да пишете отново.

Ако мислите да нараните себе си или други хора, обадете се за помощ. Много общности имат екипи за кризис на психичното здраве, които ще дойдат във вашия дом, ще направят оценка на проблема и ако е необходимо, осигурят лечението ви. Това би било много по-добър резултат, отколкото да участвате в ужасно престъпление и да се наложи да прекарате дълго време или дори целия си живот в затвор.Такива неща се случват на хора, които не могат да контролират поведението си и които отказват да потърсят помощ. Не рискувайте този резултат за себе си. Помолете за помощ и можете да избегнете всякакви негативни резултати. Успех и моля да се погрижите.

Д-р Кристина Рандъл