Не съм сигурен какво не е наред

Ами първо страдах от депресия от 13-16 години. Сега съм на 19 и не съм имал мисли за самоубийство или някакво необичайно поведение, както преди. Приятелят ми привлече вниманието ми към няколко неща и смята, че имам нужда от помощ. Аз лично не мислех така дълго време доскоро, когато всъщност обърнах внимание. Имам изключително чести промени в настроението, когато съм разстроен, депресиран, тревожен, развълнуван или някакъв вид емоция, имам склонност да хапя отстрани на устата си, понякога докато не ме боли или започне да кърви. Когато шофирам понякога не осъзнавам, че натискам газта много силно и вървя много бързо, това обикновено се случва, когато съм разстроен и мисля за конкретната ситуация, която ме е разстроила. Наскоро започнах да хапя зъбите си през нощта, докато спя и когато се събудя сутрин, все още усещам натиска. Понякога ставам изключително хипер без видима причина. Правя нещата, без да мисля, и забравям нещата за кратък период от време. Трудно ми е да се концентрирам в училище, ако не е интересно. Депресиран съм 40% от деня си, ако е добър, лошият е все по-лош. Склонен съм да не ми пука за важни неща. И когато съм разстроен, излизам извън контрол, хвърлям неща и понякога се насилвам. Не знам какво е. Може ли някой да ми даде някои идеи?

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Не мога да дам диагноза въз основа на кратко писмо, но някои възможности могат да включват депресия или биполярно разстройство. Имайте предвид, че само лична психологическа оценка може да определи дали имате диагноза за психично здраве.

Бих се съгласил с приятеля ви, който вярва, че можете да се възползвате от професионална помощ. Вашите симптоми са загрижени. Не е нормално да бъдете мрачни, тревожни и т.н. Вашите симптоми са знак, че нещо не е наред. Те трябва да бъдат адресирани, а не минимизирани. Колкото по-скоро можете да се лекувате, толкова по-скоро симптомите ви ще намалеят или евентуално ще бъдат елиминирани.

Получаването на лечение не е от какво да се плашите. Специалистите по психично здраве са обучени да се справят с точните симптоми, които сте описали. Специалист по психично здраве може да предложи лекарства или психотерапия за лечение на вашите симптоми. Докато не получите пълна оценка, е трудно да разберете кое лечение би било най-ефективно.

Най-отговорното и най-мъдрото решение, което бихте могли да вземете в този момент, е да направите задълбочена психологическа оценка при специалист по психично здраве. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл