Възможно ли е да се управляват халюцинации без лекарства?

Въпросът ми е сложен. Бях диагностициран с различни психични разстройства на възраст между 17 и 22 години. На около 21-годишна възраст бях диагностициран с шизоафективно разстройство.Това е етикетът, който продължавам да нося; въпреки че е бил в пълна „ремисия“ в продължение на няколко години и е изключил всички лекарства. Вече нямам достъп до психиатър (и можех да прекарам няколко месеца в очакване да го видя).

Продължих да се виждам с един фантастичен съветник през моя университет, който ми помагаше във всичките ми минали проблеми. Обаче попаднах в напълно необичайна ситуация, която дори моят съветник е затрупан. Имах натрапчиви ретроспекции на миналите си травми, които изглеждат почти реални. Въпреки това, аз също изпитвах халюцинации, които се състоят най-вече от това да чувам гласове и да виждам странни образи (повечето от които по някакъв начин са свързани с миналите ми травми). Всичко започна, когато преди няколко седмици започнах да се чувствам изключително ниско и състоянието ми бързо се влоши до мястото, където започнах да чувам и виждам нещата.

Нямам желание да преразглеждам лекарствата, тъй като те сериозно нарушиха нивото ми на функциониране. Въпросът ми е дали има алтернативни начини да се научим да се справяме с тези ужасяващи преживявания. Имам основания да вярвам, че те са просто прояви на припомнянето на миналото ми ... но въпреки това не знам как да ги управлявам и да спра тези халюцинации да продължат. Всякакви мисли ще бъдат високо оценени.

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Осъзнавам, че не искате да приемате лекарства. Много хора се чувстват по същия начин. Те не харесват страничните ефекти и лекарствата променят личността им. Въпреки това изпитвате сериозни симптоми, които нарушават живота ви. Халюцинациите, ако не се лекуват, обикновено се влошават. Рискът е, че ще изживеете пълен психотичен епизод. Не искате да поемате този риск.

Може да са необходими медикаменти, но само временно. Изглеждаше, че е работило за вас преди, до степен, в която вече не се нуждаете от него. Може да се наложи да повторите този процес.

Друг вариант, който трябва да обмислите, е приемането на ниска доза лекарства или различна комбинация от лекарства. Всички тези възможности трябва да бъдат обсъдени с психиатър.

Трябва да се справите с реалността на вашата ситуация. Да, лекарствата могат да бъдат неприятни, но имат доказан опит в лечението на вашите симптоми.

Вие също изпитвате ретроспекции. Едно специално лечение, което много хора са намерили за ефективно за намаляване на ретроспекциите, е десенсибилизация и повторна обработка на движенията на очите (EMDR). EMDR е форма на силно структурирана психотерапия, която се използва за лечение на симптоми, свързани с минали травми. Хипнозата може да е друг вариант.

Ако решите да се стремите към който и да е от вариантите, може да искате да се консултирате със специално обучен травматолог. Може би настоящият ви терапевт би могъл да ви помогне да решите дали тези лечения биха били подходящи за вас. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл