Животът ми се срива и ме е страх

От Кипър: Не знам какво ми става. чувствам, че не живея. страхувам се, че скоро ще умра. Преди бях „щастлив“ човек с понякога „тъжни“ моменти, сега съм тъжен човек с някои редки „щастливи“ моменти. Загубих интерес към почти всичко, което ми харесваше, към всичко, което преди ме караше да продължа и поради това чувствам, че ще спра да живея. Не се страхувам, че имам нещо нелечимо, просто мисля, че един ден ще изчезна. Страх ме е. Ужасен съм и в същото време мисля (и това ме плаши), че съм в мир с умирането. Всичко това кара параноичния ми малък мозък да повярва, че наистина наистина ще умра скоро. Не ми се иска да подреждам живота си или да казвам сърдечни „сбогом“ на хората. И мога да се видя в бъдеще (с по-малко вълнение от това, което използвах преди), но го правя и донякъде очаквам с нетърпение нещо в живота си. В главата ми има луда война на мисли и това ме плаши. Мисля, че се справям и никога няма да спра - наскоро през 2014-2015 загубих 3 души от живота си, взех някои решения за промяна на живота относно моето академично бъдеще и след няколко дни навършвам 20) Не разбирам не знам какво не е наред с мен, моля, помогнете ми, ако можете!

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Много съжалявам, че се чувствате толкова уплашени и песимистични. Колкото и да е болезнено, има някакъв смисъл. Хора като млади като вас обикновено не мислят много за смъртта, защото все още не са преживели загубата на някой от близките си. (Изключението, разбира се, е за хора, които живеят във военна зона или там, където има епидемия.) Вие обаче загубихте трима важни за вас хора за по-малко от година. Това е загуба след загуба след загуба. Когато се случат подобни неща, това прави смъртта и окончанията много по-реални.

Независимо дали съзнателно или не, вие обработвате какво означава да завършите. В същото време е естествено някой на вашата възраст да продължи да расте и да гледа към бъдещето. И двете са реални и важни проблеми. Да, всички ние умираме от момента, в който сме родени. Но имаме и живот, който да живеем. Помиряването на тези две неща е нещо, което повечето хора правят много по-малко съзнателно, но всеки трябва да го направи. Поради загубите си вие сте много по-наясно с екзистенциалната дилема.

Вероятно хората, които те обичат, не разбират това. Ако разговаряте с тях, те вероятно ще ви насърчат да преодолеете загубите и да видите доброто в живота си. Това е всичко вярно. Но тъй като вие сте човек, който мисли и чувства дълбоко, вие също трябва да се примирите с ефимерното качество на живот. Поради тази причина предлагам да потърсите наш терапевт или духовен лидер, който е запознат с този проблем и който може да ви насочи към ново разбиране.

Желая ти всичко хубаво,
Д-р Мари