Неспособен на любовта: 11 признака на разстройство на емоционалната депривация

Включвате телевизора и всичко, което виждате, са романтични комедии. Въпреки непреодолимите коефициенти, двойките се намират, влюбват се и живеят щастливо досега. Около вас по време на работа, изглежда, че всички имат планове за вечерта със значителен друг. Междувременно сте оставени сами и се чувствате неспособни за любов. Изглежда, че всеки, с изключение на вас, изпитва истинска любов.

Не сте единственият човек, който се чувства по този начин. Понякога се чувствате неспособни да обичате само защото още не сте намерили подходящия човек. В други случаи чувството за неспособност за любов може да бъде знак за разстройство на емоционалната депривация.

Според холивудските филми да бъдеш обичан е едно от най-големите чувства в света. Макар че в Холивуд може да не се оправи всичко, те може би са прави за това. За любовта хората правят луди неща. Те поемат рискове, работят две работи, имат деца и променят живота си само заради любовта на човека, с когото са.

Някои хора казват, че любовта е нещо естествено. Вие не го правите. Вместо това просто естествено се влюбвате в някого. В действителност това не винаги е така. Има много хора по света, които нямат представа какво е да си влюбен. Двамата са несемейни от години и изглежда, че никоя от връзките им не се получава. В един момент те започват да се чудят дали трябва да забравят за любовта, да загубят надежда и просто да продължат напред. Някои от тези хора може да мислят, че не са в състояние на любов, но всъщност могат да страдат от разстройство на емоционалната депривация.

Какво е разстройство на емоционалната депривация?

Въпреки че може да звучи като измислен термин или нещо направо от rom-com, разстройството на емоционалната депривация е много истинско нещо. Това състояние основно означава, че някой има неспособност да създава зрели взаимоотношения с други хора. Това може да се дължи на миналото им, неспособността да се обичат или проблеми с намирането на подходящия човек.

Докато името и описанието на това разстройство ви кара да мислите за романтична любов, това не засяга само вашите романтични отношения. Емоционалното разстройство може да се отрази на отношенията ви с приятели и членове на семейството. Дори когато някой с това разстройство намери подходящия човек или любящо семейство, им е трудно да поддържат връзката.

Причините за неспособност за любов

Подобно на други психични разстройства, се смята, че разстройството на емоционалната депривация произтича от лошите преживявания в детството. Може да сте имали лош опит в някоя от ранните си връзки или насилствено детство. Тези неща могат в крайна сметка да ви бележат за цял живот. Ако родител не се е грижел за вас или ви е пренебрегвал, той оставя вашето подсъзнание да се предпазва от никой друг.

Има някои общи неща между страдащите от разстройство на емоционалната депривация. Често те са били отхвърляни или игнорирани през детството си. Както знае всеки, който се е занимавал с деца, децата искат внимание и любов. Ако те бъдат игнорирани, изолираната руда отхвърлена (особено от семейството им), това може да спре емоционалното им развитие и да остави трайно въздействие върху психиката им.

Понякога тези нарушения не са злоупотреба или травма. Може просто да е липса на любов. Домът на детството на индивида може би е бил безопасен и като цяло щастлив, но родителите или братята и сестрите не са особено любящи. Научаваме се как да обичаме от хората около нас. Без любовните връзки може да е трудно да научите понятието любов, как да се прегръщате или как да се грижите за някого.

Пренебрегването е друга потенциална причина за разстройство на емоционалната депривация. Ако вашите родители или болногледач не са се грижили за вас, това може да затрудни емоционалната ви зрялост. По същия начин, словесното насилие, физическото насилие или постоянната критика също може да ви затрудни да научите как да обичате. Емоциите ви са невероятно чувствителни, когато сте дете, а суровите думи могат да ви накарат да се затворите от света. Можете да се страхувате да обичате, защото се страхувате, че всеки, когото обичате, ще бъде също толкова критичен или насилващ, колкото бяха вашите родители.

Какви са признаците на разстройство на емоционалната депривация?

Въпреки че всички са различни, има някои признаци, че страдате от разстройство на емоционалната депривация. Въпреки че това разстройство може да означава, че засега не сте в състояние на любов, това не означава, че не можете да се научите да обичате и да имате положителни отношения. След като разберете, че страдате от това разстройство, терапията, интроспекция и други техники могат да ви помогнат да се научите как да обичате някого.

1. Притеснявате се от мнението на други хора

Повечето хора се притесняват какво мислят другите. Разликата е, че сте страна с мнения, които са пълната противоположност на вашите. Може да стигнете дотам, че да промените начина, по който се обличате, изглеждате, действате или мислите само за да зарадвате другите хора.

2. Готови сте да сте единични завинаги

Ако сте стигнали до момента, в който смятате, че ще бъдете завинаги несемейни, това може да е заради проблеми със способността ви да обичате. Ако имате това разстройство, намирането и запазването на любовта може да бъде трудно. В един момент може би сте решили, че е просто по-лесно да забравите изцяло за любовта.

3. Чувствам се несигурен

Отново повечето хора се чувстват несигурни по някакъв начин. Разликата е в интензивността на вашите несигурности. Обвинявате ли се за всичко, което се обърка? Смятате ли, че постоянно критикувате себе си? Мислите ли, че ако сте били по-красиви, по-умни или по-любезни, тогава бихте намерили любовта? Това са признаци на несигурност относно това дали сте „достатъчно добър“ за партньор.

4. Не се радвате на социални взаимодействия

Хората, които страдат от разстройство на емоционалната депривация, рядко изпитват удоволствие от социалните взаимодействия. Поради това те са склонни да бъдат самотници, които живеят сами, имат самостоятелни хобита и прекарват много време в собствената си компания.

5. Получавате манипулация много

Това е по-скоро симптом на другите признаци, отколкото истински признак на разстройство на емоционалната депривация. Тъй като е по-вероятно да критикувате себе си, да не разбирате „нормалните“ отношения и да имате несигурност, това ви отваря към манипулация. Един насилващ партньор бързо разбра, че е по-вероятно да обвинявате себе си и те се възползват от това. Ако това се случи, потърсете помощ. Никой не заслужава да бъде в насилствена връзка.

6. Винаги си сам

Да бъдеш несемеен е добре. Ако сте несемейни, защото мислите, че никой никога няма да ви хареса, тогава може да имате това разстройство. Може да имате нереалистично, ниско мнение за себе си, което ви пречи да сте с партньор.

7. Не харесвате групи

След като сте били критикувани или съдени в миналото, последното нещо, което искате е да бъдете критикувани пред група. Поради това чувство, много хора с разстройство на емоционалната депривация избягват да бъдат в групи, освен ако не могат да си помогнат. Ако са принудени да бъдат в група, те се чувстват некомфортно, неудобно и изолирани.

8. Цикълът на романтичната скръб

Ако имате това разстройство, сте склонни да преминете през цикъл. Започвате с това, че искате много да сте с някого. Някой идва заедно. Няма да обмисляте да сте с тях, защото чувствате, че сте нелюбими. Искате да сте имали някой отчаяно отново и цикълът се повтаря.

9. Придържате се към не-социални дейности

Харесвате интровертни хобита, които избягват социалните взаимодействия.

10. Искате да зарадвате другите

Докато много хора обичат да правят други хора щастливи, вие се чувствате неприятно, ако другите хора не са доволни от вас. Поради това можете да се стараете и дори да навредите на собственото си щастие, за да направите другите хора щастливи.

11. Подозирате романтиката

Когато имате това разстройство, можете да видите всеки романтичен жест или да напреднете с подозрение и да се съмнявате в намерението на човека.