Нови изследвания подкрепят оставянето на бебетата да плачат обратно към съня си
Ново проучване на професора по психология от университета Темпъл, д-р Марша Уайнроб, предполага, че за повечето бебета е най-добре да ги оставите да се „самоуспокоят“ и да заспят сами.
„До шестмесечна възраст повечето бебета спят през нощта, събуждайки майките си само около веднъж седмично“, каза тя. „Не всички деца обаче следват този модел на развитие.“
За проучването Weinraub и нейните колеги измерват моделите на нощни събуждания при бебета на възраст от шест до 36 месеца. Нейните открития разкриват две групи, траверси и преходни траверси.
„Ако ги измервате, докато спят, всички бебета - както всички възрастни - преминават през цикъл на сън на всеки 1-1 / 2 до 2 часа, където се събуждат и след това се връщат да спят“, каза Вайнрауб. „Някои от тях плачат и викат, когато се събудят, а това се нарича„ не спи през нощта “.“
За проучването екипът на Weinraub помоли родителите на повече от 1200 бебета да докладват за събужданията на детето си на 6, 15, 24 и 36 месеца. Те установили, че до шест месеца 66 процента от бебетата - спящите - не се събуждат или се събуждат само веднъж седмично. Останалите 33 процента се събуждат всяка вечер на шест месеца, намалявайки до две нощи седмично с 15 месеца и до една нощ седмично от 24 месеца.
От бебетата, които се събудиха, мнозинството бяха момчета, отбеляза изследователят. Тези преходни спящи също са склонни да постигат по-високи резултати при оценка на труден темперамент, който идентифицира черти като раздразнителност и разсеяност.
Тези бебета също са по-склонни да бъдат кърмени, каза тя. Майките на тези бебета са по-склонни да бъдат депресирани и имат по-голяма майчина чувствителност.
Констатациите показват, че ранните проблеми със съня може да са червен флаг на генетични или конституционни фактори, които водят до труден темперамент, каза Вайнрауб, предлагайки родителите да потърсят съвет, ако проблемите със съня продължават през последните 18 месеца.
Друг извод от проучването, според изследователя, е, че е важно бебетата да се научат как да заспиват сами.
„Когато майките се настройват на тези нощни събуждания и / или ако бебето има навика да заспива по време на кърмене, то може да не се учи как да се успокоява, нещо, което е от решаващо значение за редовния сън“, каза тя . „Най-добрият съвет е да поставяте бебетата да си лягат в редовно време всяка вечер, да им позволявате да заспиват сами и да се противопоставят на желанието да реагират веднага на събужданията.“
Източник: Temple University
