Децата с ADHD са склонни да пропускат здравословното поведение
Децата с диагноза разстройство с дефицит на внимание / хиперактивност (ADHD) са склонни да участват в по-малко здравословно поведение в сравнение с техните връстници, които не са ADHD, според ново проучване, публикувано онлайн в Вестник за разстройства на вниманието.
Изследователите предполагат, че децата с ADHD могат да се възползват от увеличаване на здравословното поведение, като например пиене на повече вода, намаляване на времето за използване на екрана и получаване на поне един час физическа активност на ден.
Въпреки че ADHD често се управлява с лекарства с рецепта като Adderall или Ritalin, много родители са притеснени от страничните ефекти на тези лекарства и се интересуват от алтернативно лечение.
Изследването е първото, което разглежда общия брой на здравословния начин на живот, който децата с ADHD следват, в сравнение с типично развиващите се деца.
„Много родители на деца с диагноза ADHD не искат децата им да се лекуват“, каза д-р Катлийн Холтън, водещ автор на изследването и асистент в Катедрата по здравни изследвания на Американския университет и член на Центъра за поведенческа неврология на Американския университет.
„Ако децата им следват здравословно поведение в начина на живот, това може да бъде ефективна намеса заедно с традиционните лекарства за ADHD или вместо тях.“
Холтън и съавторът д-р Джоел Ниг от Университета по здравеопазване и наука в Орегон се стремят да определят дали децата на възраст от седем до 11 години спазват ключови здравни препоръки за тази възрастова група от Американската академия по педиатрия, Националната фондация за сън и американския департамент на земеделието.
Настоящите насоки препоръчват не повече от един до два часа общо време на екрана дневно; получаване на поне един час физическа активност дневно; ограничаване на консумацията на подсладени захарни напитки; получаване на девет до 11 часа сън на нощ; и консумиране на седем до 10 чаши вода дневно, в зависимост от възрастта.
Изследователите разработиха индекс за начин на живот, за да обобщят общия брой здравословни поведения на живот, спазвани от 184 деца с ADHD в сравнение с контролна група от 104 младежи, които не са ADHD.
Констатациите разкриват, че децата с ADHD са по-склонни да консумират изкуствено подсладен сок, по-малко вероятно да четат повече от един час на ден, по-вероятно да имат повече от два часа екранно време на ден и по-вероятно да участват в по-малко часове на физическа активност през седмицата.
Родителите на деца с ADHD също са много по-склонни да съобщават, че децата им трудно заспиват, изразяват загриженост относно навиците на съня на детето си и се страхуват, че проблемите със съня могат да доведат до проблеми с поведението. Тези асоциации остават дори при деца, които в момента не приемат лекарства за ADHD, за което е известно, че причинява нарушение на съня.
„Родителите на деца с ADHD трябва да говорят със своя педиатър за това как да подобрят здравословното поведение, като ограничаване на времето на екрана, насърчаване на физическата активност, подобряване на съня и пиене на вода, вместо на други напитки“, каза Холтън.
Констатациите показват, че са необходими бъдещи изследвания на клинични изпитвания, за да се измери въздействието на комбинирана интервенция за начина на живот върху симптомите на ADHD. Възможно е промяната на множество начина на живот едновременно да доведе до други здравословни поведения.
„Например, физическата активност увеличава жаждата, което прави консумацията на вода по-привлекателна. Физическата активност може също да компенсира времето на екрана и да подобри съня. По същия начин премахването на кофеиновите напитки предотвратява диуретичния им ефект, спомага за увеличаване на консумацията на вода и може да помогне за предотвратяване на нарушения на съня “, каза Холтън.
„Тъй като изследванията върху здравните резултати при деца с ADHD продължават да дават нови прозрения, фокусирането върху общия брой здравословни поведения в начина на живот може да стане важно.“
Източник: Американски университет
