Добавянето на благодарност към богатството може да помогне за щастието

Ново изследване потвърждава, че раждането със сребърна лъжичка в устата не означава, че ще живеете щастлив, доволен живот. Всъщност заможните често търсят щастието на всички грешни места.

В проучването изследователите от университета Бейлор разгледаха връзката между материализма и щастието и защо богатите хора често са нещастни.

Както беше обсъдено в Списанието за позитивна психология, изследователят д-р Джеймс А. Робъртс и двама колеги изследваха връзката между материализма - превръщайки придобиването на материални притежания в основен фокус на нечий живот - и удовлетворението от живота.

Многобройни проучвания вече показват, че хората, които са по-материалисти, като цяло са по-малко доволни от стандарта си на живот, отношенията си и живота си като цяло.

В този случай изследователите се чудеха дали нещо може да направи материалистичните хора по-доволни от живота си.

Според изследователите, тъй като материализмът обикновено не е свързан с положителни емоции, подобряването на способността на човек да изразява благодарност може да подобри удовлетворението му от живота.

Благодарността е положителна емоция, която се изпитва, когато някой усети, че друг човек умишлено му е дал ценна полза.

За да провери тяхната теория, триото анализира резултатите от специално разработен въпросник, изпратен до 249 студенти.

Основните резултати бяха очаквани. „Хората, които търсят щастие чрез материална печалба, са склонни да се чувстват по-зле и това е свързано с отрицателни оценки на тяхното удовлетворение от живота“, потвърдиха те.

Резултатите от тях обаче също така демонстрират, че благодарността и в по-малка степен положителното въздействие повлияват и двата „буфера“ на негативните ефекти на материализма, което всъщност прави по-благодарните хора по-доволни от живота си.

Екипът отбелязва: „Хората с висока благодарност показват по-малко връзка между материализма и негативния ефект.

„Освен това хората с високо съдържание на материализъм показват намалено удовлетворение от живота, когато благодарността или положителният ефект са ниски.“

Триото заключава, че негативният афект, положителният афект и благодарността изглежда са „ключови елементи в пъзела на връзката между материализма и недоволството от живота“.

Те предполагат, че „просоциалният, фокусиран върху другия характер на благодарността“ може да помогне за намаляване на „фокуса върху себе си“, присъщ на материализма.

„По-конкретно хората, които са в състояние да оценят това, което имат, дори докато се занимават с материалистични занимания, може да поддържат високи нива на удовлетвореност от живота.“

С други думи, да си богат не е достатъчно, за да те направи щастлив; вие също трябва да сте благодарни.

Източник: Taylor and Francis Group