За много от хората с депресия става много по-добре

Добрата новина за хората, преживели тежка депресия, е, че мнозина са в състояние да се възстановят и да постигнат значително щастие и удовлетворение от живота.

Изследователи от университета в Торонто откриват, че приблизително двама от всеки възрастен (39%), които са преживели тежка депресия, са в състояние да постигнат положително социално и психологическо благосъстояние, както и свобода от депресия, безпокойство, мисли за самоубийство и злоупотреба с вещества за поне една пълна година.

„Това изследване предоставя послание с надежда за пациентите, борещи се с депресия, техните семейства и здравни специалисти. Голям брой бивши депресивни индивиди се възстановяват и продължават да постигат оптимално благосъстояние “, каза д-р Есме Фулър-Томсън, водещ автор на изследването и член на Факултета по социална работа и Института за жизнен курс и стареене в Университет в Торонто.

Изследователите откриха, че социалната подкрепа е основен фактор, свързан с пълното психично здраве.

„Бивши депресирани възрастни, които поддържаха емоционални и близки връзки, бяха четири пъти по-склонни да съобщават за пълно психично здраве от тези без такива връзки. Наличието на поне един доверен приятел беше от решаващо значение за култивирането на пълно психично здраве “, каза съавторът Мерцедес Берн-Клуг.

Авторите на изследването бяха изненадани да разберат, че продължителността на депресивния епизод няма отношение към способността на индивида да постигне пълно психично здраве. Тези, чийто най-дълъг депресивен епизод продължи повече от две години, бяха също толкова склонни да бъдат в пълно психично здраве, както тези, които са имали разстройството само за един месец.

„С други думи, няма нужда хората и семействата да губят надежда, че пълното възстановяване е извън обсега“, каза съавторът Сеньо Агбеяка, студент в Университета в Торонто.

В сравнение с бившите депресирани възрастни, които не са постигнали пълно психично здраве, тези, които са го направили, са по-склонни да бъдат жени, бели, по-възрастни, заможни, омъжени, с доверен човек, също без инвалидизираща болка, безсъние и детски неприятности и без история на злоупотреба с вещества. Те също са по-склонни да упражняват редовно и да използват духовност, за да се справят.

Установено е обаче, че множество свързани физически състояния предизвикват възстановяване. Например по-лошото физическо здраве, функционалните ограничения и безсънието са пречки за процъфтяването на пробата.

„Ясно е, че това подчертава значението на здравните специалисти да разгледат стратегии, които се отнасят както до физическите здравословни проблеми, така и до социалната изолация, когато лекуват тези с депресия“, каза съавторът Дебора Лафонд от Университета в Олбани, Държавния университет в Ню Йорк.

В проучването изследователите са изследвали национално представителна извадка от над 2500 канадци, които са преживели голямо депресивно разстройство в даден момент от живота си. Данните са извлечени от Статистическото проучване на Канада за здравето на Канада за 2012 г. - Психично здраве.

Изследването се появява в списаниетоПсихиатрични изследвания.

Източник: Университет в Торонто / EurekAlert