Когато възрастните участват в почивката, децата могат да бъдат по-ангажирани

Когато възрастните участват в училищна почивка - водещи игри, наблюдение на играта и осигуряване на бързо разрешаване на конфликти - децата стават по-пълно ангажирани в дейностите, според ново проучване, публикувано в списанието Доклади за превантивна медицина.

„Това предполага, че възрастните са важни модели за подражание и фасилитатори за децата, особено в случаите, когато на децата им липсват социално-емоционалните умения, необходими за ориентиране в околната среда“, казва водещият автор д-р Уилям Маси, асистент в Колежа по обществено здраве и Хуманитарни науки в Орегонския държавен университет (OSU).

„Това не означава, че възрастните трябва да диктуват какво да правят децата по време на почивката. Това означава, че почивката трябва да се разглежда като продължение на учебния ден, в който децата могат да играят, да си взаимодействат и да учат в естествена среда. "

За изследването изследователите на OSU са изследвали няколко фактора, които могат да повлияят на ангажираността на децата в дейности за почивка и количеството физическа активност, която те изпитват през периодите на почивка.

Те не само откриха, че децата стават по-ангажирани, когато възрастните участват, но също така откриха, че по-дългите периоди на почивка водят до повече движение и по-голямо участие; че момчетата обикновено са по-ангажирани във ваканцията, отколкото момичетата; и тази почивка осигурява повече от една четвърт от училищната физическа активност на учениците всеки ден.

„Това проучване подчертава значението на висококачественото преживяване за почивка за деца, включително необходимостта от възрастни, които са активно ангажирани с децата на детската площадка“, каза Маси.

„Докато почивката често се възприема като почивка както за учениците, така и за учителите, почивката може да бъде и възможност за учители и ученици да си взаимодействат в по-неформални условия, за учители да моделират здравословно поведение и подходящи социални умения, а учениците и учителите да се развият по-силно взаимоотношения. Важното е, че други изследвания показват, че тези фактори допринасят за успеха на учениците “.

Почивката се възприема от педагозите и политиците като ценна част от училищния ден на детето, отчасти защото физическата активност играе важна роля, за да помогне за ограничаване на високия процент на затлъстяване при децата.

Всъщност Академията по педиатрия счита, че почивката е от съществено значение и някои държави сега изискват почивка в училищата, каза Маси. И все пак много държави нямат стандартно изискване за почивка и децата в градските училища с ниски доходи са по-малко склонни да имат възможности за физическа активност.

„Ако децата са активни по начин, който не е благоприятен за развитие, като тормоз или борба, тогава просто като се погледне колко време прекарват, за да бъдат активни, пропуска важна част от историята“, каза Маси, чиито изследователски интереси включват последиците на игра, спорт и друга физическа активност за развитието на младежта, особено в градските райони и районите с ниски доходи. „Качеството и количеството са важни, когато става въпрос за почивка.“

За проучването 146 деца от 4-6 клас от седем училища носеха устройства за проследяване на фитнес, за да наблюдават физическата си активност по време на учебния ден, включително почивка. Изследователите наблюдават активността на почивка за 8 340 ученици в девет училища и анализират качеството на средата за почивка и ангажираността на учениците в дейности.

Констатациите показват, че средният период на почивка е бил близо 23 минути и че учениците са били средно малко под 42 стъпки в минута по време на почивката. Изследователите също така установиха, че момчетата са средно с около 10 повече стъпки в минута, отколкото момичетата във всеки период на почивка.

Освен това беше установено, че почивката допринася за 27 процента от средния брой на ежедневните стъпки на учениците, въпреки че съставлява едва 5,6 процента от учебния ден на децата. Освен това, колкото по-дълго е времето за почивка, толкова повече стъпки в минута е направило едно дете и толкова по-умерена до енергична физическа активност, с която се е занимавало.

„Интересното е, че нашите данни показват, че ако отделите повече време на децата, те са по-активни с времето, което имат“, каза Маси. „Тази констатация подкрепя неотдавнашните усилия за удължаване на почивката до 30 минути на ден от държави като Флорида, Аризона и Ню Джърси, тъй като по-кратките периоди на почивка може да не предоставят възможност за движение по подобряващи здравето начини.“

Маси проведе изследването със съавтори д-р Меган Стелини от Университета на Северно Колорадо и Маргарет Фрейзър от Университета Конкордия, Уисконсин.

Източник: Орегонски държавен университет