Физически и когнитивен фитнес, обвързан за по-добра работна памет

Ново проучване е първото, което установява връзка между работната памет, физическото здраве и избора на начин на живот. Изследователите от планината Синай откриха положителна връзка между мозъчната мрежа, свързана с работната памет, и здравословните черти като по-висока физическа издръжливост и по-добра когнитивна функция.

Работната памет се дефинира като способността да се съхранява и обработва информация, свързана с разглежданата задача. Изследователите установиха, че подобрената сърдечно-съдова кондиция и подобреното познание са свързани с по-голяма сплотеност на мозъчната мрежа на работната памет.

Обратно, черти, показващи неоптимално сърдечно-съдово и метаболитно здраве и неоптимални здравословни навици, включително препиване и редовно пушене, са свързани с по-малко сплотени мрежи за работна памет.

Изследването се появява онлайн през Молекулярна психиатрия.

Изследователският екип направи мозъчни сканирания на 823 участници в проекта Human Connectome (HCP), голямо изследване на мозъчните образи, финансирано от Националните здравни институти.

Сканирането на мозъка беше направено, докато участниците изпълняваха задача, включваща работна памет. След това изследователите извличат мерки за мозъчна активност и свързаност, за да създадат мозъчна карта на работната памет.

След това екипът използва статистически метод, наречен оскъдна канонична корелация, за да открие връзките между мозъчната карта на работната памет и 116 измервания на когнитивните способности, физическото и психическото здраве, личността и избора на начин на живот.

Те открили, че сплотеността в мозъчната карта на работната памет е свързана положително с по-висока физическа издръжливост и по-добра когнитивна функция. Физическите черти като висок индекс на телесна маса и неоптимален избор на начин на живот, включително пиене на алкохол и редовно пушене, имаха обратна връзка.

„Работната памет отчита индивидуалните различия в личните, образователните и професионалните постижения“, казва д-р София Франгу, професор по психиатрия в Медицинското училище в Икан в планината Синай.

„Работната памет също е една от мозъчните функции, която е силно засегната от физически и психични заболявания. Нашето проучване идентифицира фактори, които могат или да подпомогнат, или да подкопаят мозъчната мрежа на работещата памет. Нашите открития могат да дадат възможност на хората да правят информиран избор за това как най-добре да се насърчи и съхрани здравето на мозъка. "

Източник: Болницата Mount Mount Sinai / EurekAlert