Контрол на ежедневните изкушения, свързани със специфична мозъчна активност

Технологията позволява на учените да научат мозъчните реакции, свързани с възнаграждение и самоконтрол, знания, които някой ден могат да помогнат на учените да научат защо някои хора се поддават на изкушенията, докато други не.

Изследователите вярват, че могат да бъдат открити невронни маркери, които могат да предскажат дали хората ще се поддадат на голямата шоколадова бисквитка на плота или ще изберат допълнителна поничка.

„Повечето хора изпитват трудности да устоят на изкушенията поне от време на време, дори това, което ги изкушава, да се различава“, казват учените психолози Рич Лопес, докторант, и Тод Хедъртън, доктор на науките, от Дартмутския колеж, автори на изследването.

„Всеобхватната мотивация на нашата работа е да разберем защо някои хора са по-склонни да изпитат този неуспех на саморегулацията, отколкото други.“

Изследователите са открили, че активността в мозъчните области - в отговор на снимки на апетитна храна - предсказва дали хората са склонни да се поддават на желанията и желанията за храна в реалния живот; като има предвид, че активността в префронтални зони по време на данъчните задачи за самоконтрол - предсказва способността им да се противопоставят на изкусителната храна.

Както е обсъдено в списанието Психологическа наука, Lopez и колеги използваха функционална ЯМР (fMRI), за да изследват взаимодействието между активността в префронталните мозъчни региони, свързани със самоконтрол (напр. Долна фронтална извивка) и подкорковите области, участващи в афект и възнаграждение (напр. Nucleus accumbens).

Целта им беше да определят дали взаимодействието между тези региони предсказва колко успешни (или неуспешни) са хората в контролирането на желанията си да се хранят ежедневно.

Изследователите набраха 31 жени участници, за да вземат участие в първоначална сесия за сканиране на fMRI, която включваше две важни задачи.

За първата задача на участниците бяха представени различни изображения, включително някои от висококалоричните храни, като десертни продукти, продукти за бързо хранене и закуски.

Участниците просто бяха помолени да посочат дали всяко изображение е поставено на закрито или на открито - изследователите се интересуваха конкретно от измерването на активността в ядрото акумен в отговор на изображенията, свързани с храната.

За втората задача участниците бяха помолени да натиснат или да не натиснат бутон въз основа на специфичните сигнали, предоставени с всяко изображение, задача, предназначена да прецени способността за самоконтрол.

По време на тази задача изследователите измерват активността в долната фронтална извивка (IFG).

Сесията за сканиране на fMRI беше последвана от едноседмична така наречена „вземане на проби от опит“, в която участниците бяха сигнализирани няколко пъти на ден със смартфон и помолени да докладват за своите хранителни желания и хранително поведение.

Всеки път, когато участниците съобщават за желание за храна, те биват питани за силата на желанието и тяхната съпротива срещу него. Ако в крайна сметка се предадат на жаждата, те са помолени да кажат колко са яли.

Както се очакваше, участниците, които имаха относително по-висока активност в nucleus accumbens в отговор на изображенията на храната, обикновено изпитваха по-интензивни хранителни желания.

По-важното е, че те също са по-склонни да се поддадат на желанието си за храна и да ядат желаната храна.

Изследователите бяха изненадани колко здрава беше тази асоциация:

„Мозъчната активност, свързана с възнаграждението, която може да се счита за имплицитна мярка, предсказва кой се поддава на изкушенията да яде, както и кой яде повече, над и над желанието, отчетено от участниците в момента“, каза Лопес и Хедъртън.

„Това може да помогне да се обясни предишна констатация от нашата лаборатория, че хората, които показват най-много този вид мозъчна активност, са и най-склонни да наддават на тегло в продължение на шест месеца.“

Но мозъчната активност също предсказва кой е по-вероятно да успее да устои на изкушението: Участниците, които показват относително по-висока активност на IFG по задачата за самоконтрол, действат по-рядко на техните желания.

Когато изследователите групират участниците според тяхната IFG активност, данните разкриват, че участниците, които са имали висока IFG активност, са били по-успешни в контролирането на това колко ядат в особено изкусителни ситуации, отколкото тези, които са имали ниска IFG активност.

Всъщност участниците с ниска активност на IFG са били около 8,2 пъти по-склонни да се поддадат на желание за храна, отколкото тези, които са имали висока активност на IFG.

"Взети заедно, резултатите от настоящото проучване предоставят първоначални доказателства за невронни маркери на ежедневното поведение на хранене, които могат да идентифицират индивиди, които са по-склонни от другите да се поддадат на изкушенията да ядат", пишат изследователите.

В момента Лопес, Хедъртън и колеги провеждат изследвания, фокусирани върху групи от хора, които са особено склонни към неуспех на саморегулацията: хронични диети.

Те изследват например как мозъците на диетите реагират на хранителни сигнали, след като са изчерпали ресурсите си за самоконтрол.

Изследователите предполагат, че изчерпването на самоконтрола може да повиши свързаната с възнаграждението мозъчна активност, като ефективно „увеличава силата на изкушенията“ и предсказва поведение като преяждане в ежедневието.

„Неуспехът на самоконтрола допринася за почти половината от смъртта в Съединените щати всяка година“, отбелязват изследователите. „Нашите открития и бъдещи изследвания в крайна сметка могат да помогнат на хората да научат начини да се противопоставят на техните изкушения.“

Източник: Асоциация за психологически науки