Сънят възстановява мозъчната енергия

Всички можем да потвърдим възстановителните свойства на съня. Ново изследване разширява знанията ни за това как и кога сънят изпълнява магията си.

Използвайки животински модел, изследователите откриха, че началните етапи на съня драстично презареждат енергийните нива в мозъчните области, които са активни по време на будните часове.

Изследователите вярват, че откритията могат да означават, че приливът на клетъчна енергия може да попълни мозъчните процеси, необходими за нормалното функциониране, докато са будни.

Добрата нощна почивка има явни възстановителни ползи, но доказателствата за действителните биологични процеси, които се случват по време на сън, са неуловими.

Д-р Радхика Башир и д-р Робърт Маккарли от Бостън В.А. Здравната система и Медицинското училище в Харвард предложиха, че нивата на мозъчната енергия са ключови за нощното възстановяване.

„Нашата находка носи един от многогодишните загадки в биологията: функцията на съня“, каза Башир. "Донякъде изненадващо, не е имало съвременни изследвания на мозъчната енергия, използващи най-чувствителните измервания."

Авторите измерват нива на аденозин трифосфат (АТФ), енергийната валута на клетките, при плъхове. Те откриха, че нивата на АТФ в четири ключови мозъчни области, които обикновено са активни по време на будност, се увеличават, когато плъховете са били в не-REM сън, но са били придружени от цялостно намаляване на мозъчната активност. Когато животните бяха будни, нивата на АТФ бяха стабилни.

Когато плъховете бяха леко побутнати да останат будни три или шест часа след нормалното им време на сън, нямаше повишение на АТФ.

Авторите заключават, че сънът е необходим за този прилив на АТФ енергия, тъй като поддържането на плъхове будно предотвратява изблика. Тогава повишаването на енергията може да засили възстановителните процеси, отсъстващи по време на будност, тъй като мозъчните клетки консумират големи количества енергия, просто изпълнявайки ежедневни функции на будност.

„Това изследване предоставя интригуващи доказателства, че зависим от съня прилив на енергия е необходим, за да се улеснят възстановителните биосинтетични процеси“, казва д-р Робърт Грийн от Тексаския университет в Югозападен университет, експерт по съня, който не е свързан с проучването. Той отбеляза, че от констатациите възникват въпроси като конкретната причина за скока на АТФ.

„Авторите предполагат, че приливът е свързан с намаляването на активността на мозъчните клетки по време на сън, но това може да се дължи и на много други фактори, включително клетъчната сигнализация в мозъка“, каза той.

Източник: Общество за неврология