Спи дълги часове, свързани с повишен риск от инсулт

Нововъзникващите изследвания показват, че хората, които спят повече от осем часа на нощ, могат да имат повишен риск от инсулт.

Изследването е публикувано онлайн през Неврология®, медицинското списание на Американската академия по неврология.

Изследователите откриха, че хората, които спят повече от осем часа на нощ, наречени дълги траверси, са с 46% по-голяма вероятност да получат инсулт, отколкото хората, които спят от шест до осем часа на нощ, което се счита за средно количество сън.

Разследващите установиха, че хората, които с течение на времето преминават от сън по-малко от шест часа на нощ към сън повече от осем часа на нощ, имат почти четири пъти по-голяма вероятност да получат инсулт, отколкото хората, които постоянно спят средно количество.

В проучването са участвали 9 692 души на средна възраст 62 години, които никога не са имали инсулт. Те бяха попитани за техните навици на сън веднъж и след това отново около четири години по-късно.

Участниците бяха проследявани средно 9,5 години.През това време 346 души са получили инсулт.

От 986 души, които са спали повече от осем часа на нощ, 52 са получили инсулт, в сравнение с 211 от 6 684 души, които са спали средно.

Връзката между дългия сън и инсулта остава същата, след като изследователите отчитат фактори като висок холестерол, високо кръвно налягане, индекс на телесна маса и физическа активност.

„Все още не знаем дали дългият сън е причина, последица или ранен белег за влошено здраве“, казва авторът на изследването Юе Ленг, M.Phil., От университета в Кеймбридж във Великобритания.

Ленг и нейните колеги също проведоха преглед на предишни проучвания за продължителността на съня и инсулта и установиха, че изследванията подкрепят връзката между дългия сън и инсулта.

Независимо от това, Ленг смята, че са необходими повече изследвания, за да се разбере връзката между дългия сън и инсулта.

Алберто Рамос, доктор по медицина, M.S.P.H., от Медицинския факултет на Университета в Маями, написа съответна статия със следния коментар:

„Тъй като хората, чиито модели на сън се променят от къси на дълги, имаха почти четири пъти по-голяма вероятност да получат инсулт, възможно е това да служи като знак за ранно предупреждение, което предполага необходимостта от допълнителни тестове или хората да предприемат стъпки, известни за намаляване на инсулта риск, като понижаване на кръвното налягане и холестерола. "

Източник: Американска академия по неврология / EurekAlert