Изискванията за физическа работа могат да повлияят на спада на паметта в по-напреднала възраст

Ново проучване предполага, че физически взискателната работа е свързана с професионален стрес и може да доведе до по-бързо стареене на мозъка и по-лоша памет.

В изследването изследователите на държавния университет в Колорадо свързват отговорите на професионалните проучвания с данни за изобразяване на мозъка от 99 когнитивно нормални възрастни възрастни на възраст от 60 до 79. Те откриват, че тези, които съобщават за високи нива на физически стрес в последната си работа, имат по-малки обеми в хипокампус и се представя по-зле при задачи с памет.

Хипокампусът е частта от мозъка, която е от решаващо значение за паметта и е засегната както при нормално стареене, така и при деменция.

Изследването, проведено от д-р Ага Бурзинска, асистент в Катедрата за човешко развитие и семейни изследвания, и нейният екип се появяват в Граници в човешката неврология.

„Знаем, че стресът може да ускори физическото стареене и е рисков фактор за много хронични заболявания“, каза Бурзинска. "Но това е първото доказателство, че професионалният стрес може да ускори мозъчното и когнитивното стареене."

Тя добави, че е важно да разберем как професионалната експозиция влияе върху стареенето на мозъка ни.

„Средностатистическият американски работник прекарва повече от осем часа на работа в делничен ден и повечето хора остават в работната сила повече от 40 години“, каза Бурзинска. „С чист обем професионалните експозиции надвишават времето, което отделяме за социални, когнитивни и физически дейности за отдих, които защитават стареещите ни умове и мозъци.“

Бурзинска обясни, че връзката между „физически стрес“ и мозък / памет се определя от физическите изисквания на работното място. Те включват прекомерно достигане или повдигане на кутии върху рафтове, не е задължително аеробна активност.

Това е важно, тъй като по-ранната работа на Бурзинска и нейните колеги показа, че аеробните упражнения за свободното време са полезни за здравето и познанието на мозъка, от деца до много възрастни възрастни. Следователно изследователите контролираха ефектите от свободното физическо натоварване и упражнения.

Както се очакваше, физическата активност в свободното време беше свързана с по-голям обем на хипокампала, но отрицателната връзка с физическите изисквания на работното място продължи.

„Това откритие предполага, че физическите изисквания на работното място могат да имат паралелни, но противоположни връзки със здравето на мозъка“, обясни Бурзинска. „Повечето интервенции за отлагане на когнитивния спад се фокусират върху свободното време, а не върху вашата работа. Това е нещо като непозната територия, но може би бъдещите изследвания могат да ни помогнат да направим някои промени в нашата работна среда за дългосрочно когнитивно здраве. "

Тя добави, че резултатите могат да имат важни последици за обществото.

„Грижата за хора с когнитивни увреждания е толкова скъпа на икономическо, емоционално и обществено ниво“, каза Бурзинска. „Ако успеем да подкрепим здравето на мозъка по-рано, при работещите на средна възраст, това може да има огромно въздействие.“

Изследователите са разгледали и коригирали няколко други фактора, които биха могли да бъдат свързани с работната среда, паметта и хипокампуса, като възраст, пол, размер на мозъка, образователно ниво, длъжност, години в професията и общ психологически стрес.

„Изследванията по тази тема са толкова фрагментирани“, каза Бурзинска.

„Едно предишно проучване свързва управленския опит в средата на живота с по-голям обем на хипокампуса в по-напреднала възраст. Друг показа, че таксиметровите шофьори имат по-големи хипокампи, отколкото шофьорите на градски автобуси, вероятно поради необходимостта от навигация.

В нашето проучване сложността на работата и психологическият стрес на работното място не са свързани с обема и познанието на хипокампала. Ясно е, че нашето проучване е само една част от пъзела и са необходими допълнителни изследвания. "

Източник: Държавен университет в Колорадо