Хората с депресия могат да направят избор, който помага да се засили депресията им

Ново изследване показва, че дори когато депресираните хора имат възможност да намалят тъгата си, те не е задължително да се опитват да го направят.

Констатацията е донякъде объркваща, като се има предвид, че депресията се характеризира с интензивни и чести негативни чувства, като тъга. Следователно, може да изглежда логично да се разработят интервенции, насочени към тези негативни чувства.

Но новите открития, публикувани в списанието Психологическа наука, предполага, че това не винаги може да бъде подходящ план за действие.

„Нашите открития показват, че противно на това, което бихме могли да очакваме, хората с депресия понякога избират да се държат по начин, който увеличава, а не намалява тъгата им“, казва първият автор на изследването д-р Яел Милграм от Еврейския университет.

„Това е важно, защото предполага, че хората с депресия понякога могат да не успеят да намалят тъгата си в ежедневието, защото в някакъв смисъл те държат на това.“

Милграм и колеги не можаха да намерят нито едно изследване, което да изследва посоката, в която депресираните хора се опитват да регулират емоциите си, може би защото изглежда логично да се предположи, че биха се опитали да намалят тъгата си, ако могат.

Изследователите се заели да проведат своя собствена поредица от проучвания, за да разберат дали това всъщност е така.

В първото проучване на 61 жени-участнички е дадена утвърдена скринингова мярка за симптоми на депресия. Участниците, които са отбелязали точки в много ниския край на симптомите, са класифицирани като „недепресирани“ за проучването, докато тези, които са отбелязани в средата до горния край на диапазона и които също са диагностицирани с епизод на голяма депресия или дистимия, са класифицирани като „депресирани . "

След това всички участници бяха помолени да изпълнят задача за избор на изображение - при всяко изпитание участниците виждаха конкретно изображение и можеха да натиснат един клавиш, за да го видят отново, или друг клавиш, за да видят черен екран за същия период от време. Изображенията бяха представени в произволен ред и бяха извлечени от група от 10 щастливи изображения, 10 тъжни изображения и 10 емоционално неутрални изображения.

Сравнявайки трите типа изображения, данните показват, че както депресираните, така и недепресираните участници са избрали да виждат отново щастливи снимки по-често, отколкото са избрали да преглеждат тъжните или неутрални снимки.

Но когато изследователите разгледаха конкретно как групите реагираха на тъжните изображения, те откриха, че участниците, които са били в депресия, са избрали да гледат тези изображения отново по-често, отколкото недепресираните участници.

Тези открития бяха потвърдени във второ проучване, включващо избор на музика. Отново изследователите установяват, че депресираните участници са по-склонни да избират тъжна музика, която да слушат по-късно в проучването, отколкото щастлива или неутрална музика. Тъжният музикален клип е избран само от 24 процента от недепресираните участници, но от 62 процента от депресираните участници.

„Депресираните участници посочиха, че ще се чувстват по-малко тъжни, ако слушат щастлива музика, и по-тъжни, ако слушат тъжна музика, но избраха тъжната музика, която да слушат“, каза Милграм.

„Бяхме изненадани, че депресираните участници са направили такъв избор, въпреки че са били наясно как тези видове музика ще ги накарат да се чувстват.“

И трето проучване показа, че когато участниците са били научени как да използват когнитивната преоценка като стратегия за увеличаване или намаляване на емоционалните си реакции към стимули, депресираните участници са избрали да увеличат емоционалните си реакции на тъжни образи по-често, отколкото недепресираните участници.

Изследователите откриват, че тези усилия са били ефективни: Колкото повече участници са избрали да използват преоценката, за да увеличат емоционалните си реакции към тъжните образи, толкова повече се увеличава тяхната тъга.

Констатациите показват, че разработването на ефективни инструменти не е достатъчно, за да помогне на хората да регулират емоциите си по полезни начини; те също трябва да бъдат мотивирани да използват тези инструменти.

"Най-спешната задача за нас е да се опитаме да разберем защо депресираните хора регулират емоциите си по начин, който увеличава, а не намалява тъгата", каза Милграм.

Изследователите също така планират да проучат реалните последици от избора да увеличат тъгата, тъй като хората реагират на стресови събития в ежедневието си.

Източник: Асоциация за психологически науки