Младите хора мислят, че са по-здрави от тях
Проучването е проведено, за да се оцени отношението към здравето и здравословното поведение на 1248 възрастни американци на възраст от 18 до 44 години.
Повечето от анкетираните млади възрастни (тези от 18 до 24 годишна група) казват, че искат да живеят дълъг живот - до 98-годишна възраст - и да запазят здравето си.
Но една трета от анкетираните не вярват, че участието в здравословно поведение сега може да повлияе на риска от инсулт в бъдеще. Освен това 18 процента не могат да идентифицират поне един рисков фактор за инсулт.
Инсултът е водеща причина за смърт и увреждане в Америка, като някой получава инсулт на всеки 40 секунди. Инсулт се случва, когато кръвоносен съд в или водещ до мозъка се спука или е блокиран от кръвен съсирек. Когато това се случи, част от мозъка не може да получи необходимата кръв или кислород, така че започва да умира. В зависимост от тежестта на инсулта може да настъпи обездвижване или парализа.
Хората, които правят избор на здравословен начин на живот, намаляват риска от първи инсулт с до 80% в сравнение с тези, които не правят здравословен избор. Здравословното поведение включва хранене с ниско съдържание на мазнини с високо съдържание на плодове и зеленчуци, пиене на алкохол и напитки, подсладени със захар, редовно спортуване, поддържане на здравословно телесно тегло и непушене.
„Това проучване показва опасното разединение, което много млади американци имат относно това как тяхното поведение влияе върху рисковете им от инсулт и други сърдечно-съдови заболявания“, казва Ралф Сако, доктор по медицина, невролог и президент на Американската асоциация по сърдечни инсулти.
„Започването на здравословно поведение в млада възраст е от решаващо значение за навлизането на средна възраст в добра форма. Инвестицията, която правите в здравето си сега, ще има голяма печалба с напредването на възрастта. Искаме всички - особено младите хора - да се стремят да избягват инсулт, който може да засегне всеки на всяка възраст “.
„Младите възрастни трябва да направят връзка между здравословното поведение и здравия мозък и здраво сърце“, каза Сако. „Ако не сме в състояние да помогнем на младите възрастни да разберат значението на техните действия сега и риска от инсулт утре, тогава бихме могли да разглеждаме увеличаване на диагнозите и смъртните случаи през следващите 10 до 20 години.“
„Всеки трябва да осъзнае тежестта на инсулта, който застрашава качеството на живот и може да бъде предотвратен. Хората трябва да мислят по отношение на стремежа към идеално здраве, както и да оцелеят и процъфтяват, ако се случи инсулт. По-лесен начин да запомните това е: Стремете се, оцелявайте и процъфтявайте “, добави Сако.
Резултатите от проучването също така разкриват, че с възрастта хората стават по-наясно с цялостното си здравословно състояние и рисковите фактори за сърдечни заболявания и инсулт. Например, сред възраст между 35 и 44 години, само 22 процента казват, че не са загрижени за сърдечно-съдови заболявания и състояния, включително сърдечни заболявания / инфаркт; високо кръвно налягане; затлъстяване; висок холестерол; диабет; и инсулт. И все пак около половината (48 процента) от тях са по-склонни да имат здравословни проблеми, с които се борят днес.
Дългият живот с добро здраве също е цел на много от 25-44 годишните. Средната възраст, която тази група желае да достигне, е 91. Ако продължат да живеят здравословно, те ще имат по-голям шанс да постигнат тази цел от тези под 25 години.
Източник: Американска асоциация за инсулт
