Почивка след травма може да помогне за намаляване на симптомите на ПТСР

Ново изследване предполага, че периодът на почивка след травматично събитие може да помогне за намаляване на последващото развитие на неволни „прониквания в паметта“, чест симптом на посттравматично стресово разстройство. Нападенията в паметта могат да бъдат както визуални, така и невизуални и често се наричат ​​ретроспекции.

Изследването, публикувано в Научни доклади, откритите нарушения на паметта при ПТСР могат да бъдат смекчени от процес, който се случва в мозъка, който може да бъде улеснен от почивка и сън. По-конкретно, изследователите откриха, че повишената консолидация - съхранението и контекстуализацията на спомени в мозъка - помага за облекчаване на проникванията в паметта. Експертите смятат, че това откритие може да хвърли нова светлина върху лечението и профилактиката.

Водещият автор д-р Lone Hørlyck от Института по когнитивна неврология към Университетския колеж в Лондон каза: „В продължение на цял живот много хора изпитват травматични събития, но повечето хора не развиват постоянни симптоми на травма.

„Идентифицирането на кои механизми биха могли да допринесат за проникване в паметта при ПТСР е важно, тъй като тези нарушения представляват важен поддържащ фактор за разстройството.“

За проучването изследователите представиха на 85 участници емоционално отрицателни видеоклипове, последвани от период на будна почивка или проста контролна задача, при която участниците трябваше да обърнат внимание на цифрите на екрана.

Видеоклиповете съдържаха силно емоционално съдържание, като тежко ранени хора или сериозни инциденти.

Изследователите установиха, че участниците, които са имали период на почивка след гледане на отрицателни видеоклипове, са съобщили за по-малко прониквания в паметта, свързани с видеоклиповете през следващата седмица.

За разлика от това, няма разлика между почивката и опростената контролна задача при последващ тест за памет, оценяващ колко участници запомнят, когато искат.

Известно е, че почивката и някои фази на съня увеличават обработката в хипокампуса, ключов регион на мозъка, който помага да се постави паметта в контекст.

Според изследователите резултатите показват, че укрепването на тази контекстна система на паметта е полезно за предотвратяване на проникване в паметта след травма.

Старшият автор професор Нийл Бърджис от Института по когнитивна неврология казва: „Съгласуваността на спомените често е нарушена, когато хората са изложени на психологическа травма, в резултат на което емоционалните спомени се появяват неволно и извън контекста.

„Обаче, обвързването на паметта за събитие с нейния контекст може да бъде частично възстановено с почивка, улесняващо умишлено управление на паметта.

„Резултатите показват, че специфични мозъчни системи могат да бъдат насочени към намаляване на развитието на ПТСР и могат да обяснят защо лечението, което се фокусира върху повторно излагане и интегриране на травмата с друга информация, е от полза.“

Хьорлик добави: „Нашите открития допринасят за по-доброто разбиране на механизмите, които действат, когато някои хора развиват нарушения на паметта след травма, докато други не.“

Източник: University College London / EurekAlert