Недостатъчният витамин D при бременност може да попречи на развитието на детето

Установено е, че недостатъчният витамин D при бъдещи майки по време на бременност има отрицателен ефект върху социалното развитие и двигателните умения на децата в предучилищна възраст.

Изследвайки данните, събрани от повече от 7000 двойки майка-дете, изследователи от Университета в Съри и Университета в Бристол откриха, че бременните жени с дефицит на витамин D (по-малко от 50 nmol на литър в кръвта) са по-склонни да имат деца с най-ниските резултати - най-ниските 25 процента - в тестовете за развитие в предучилищна възраст за грубо и фино двигателно развитие.

Тестовете, дадени на 2 години и половина, включват оценки на координацията, като ритане на топка, балансиране и скачане, както и използването на фини мускули от страна на детето, включително държане на молив и изграждане на кула с тухли.

Установено е също, че недостатъчността на витамин D по време на бременност влияе върху социалното развитие на детето на 3 години и половина, според резултатите от проучването.

Не са открити обаче връзки между състоянието на майката с витамин D и други резултати в по-напреднала възраст, като IQ и способността за четене на възраст от седем до девет години, съобщават изследователите.

Предишни доказателства от проучвания върху животни показват, че неврокогнитивното развитие на плодовете се влияе неблагоприятно, когато нивата на витамин D при майките са ниски. Изследователите вярват, че взаимодействията между витамин D и допамин в мозъка на плода могат да играят решаваща роля в неврологичното развитие на областите на мозъка, контролиращи двигателното и социалното развитие.

„Значението на достатъчността на витамин D не трябва да се подценява“, каза водещият автор д-р Андреа Дарлинг от Университета в Съри. „Известно е, че е добро за нашите мускулно-скелетни системи, но нашите изследвания показват, че ако нивата са ниски при бъдещите майки, това може да повлияе на развитието на техните деца в ранните години от живота им.“

Витамин D се извлича от слънчевата светлина и диетата. Намира се в мазна риба, като сьомга, сардини, скумрия и пресен тон, както и в малки количества червено месо, яйца, обогатени мазнини и някои зърнени закуски.

Въпреки това, ако голяма част от мазна риба (100g) не се яде ежедневно, е трудно да се получи препоръчителният дневен прием от 10 микрограма на ден само от храна, отбелязват изследователите.

„Много бременни жени, особено тези от малцинствени групи с по-тъмна кожа (напр. Африкански, африканско-карибски или южноазиатски), все още ще трябва да приемат 10 микрограма добавка с витамин D всеки ден, особено през есента и зимата, когато витамин D не може да бъде направен от слънцето във Великобритания “, каза Дарлинг.

„Важно е обаче да запомните, че„ повече не е непременно по-добре “и е важно да не приемате твърде много витамин D от добавки, тъй като той може да бъде токсичен в много високи дози.“

Изследването е публикувано в Британски вестник за храненето.

Източник: Университет в Съри