Грижи: Търгуване на самота за ново място на цялост

Дълги години гледах на уединението като на свещено пространство за подхранване на душата ми. Моята рутина беше да стана рано, да се оттегля към малко бюро до прозореца, да запаля свещ и след това да медитирам, докато чакам слънцето да изгрее. Намерих този сутрешен ритуал дълбоко удовлетворяващ и полезен за определяне на намерение за деня. Никога не съм публикувал действителен знак „Не ме безпокойте“, но със сигурност се насладих този път сам за медитация, размисъл и писане на списания.

Но след това нещата се промениха. Съпругът ми се разболя хронично, а аз станах негов болногледач. Това означаваше да бъде на разположение и да отговаря на нуждите му 24 часа в денонощието, седем дни в седмицата. Преди болестта си Фил беше силно независим и активно се занимаваше със свои интереси. Като семейна двойка правехме много неща заедно, но също така ни харесваше да правим някои неща сами и всеки да има свое собствено пространство. След болестта му това вече не беше възможно. Всичко се превърна в споделено пространство и непредсказуемото стана по-често от обикновената рутина.

Отначало се борих с опитите да се придържам към дневния си ред, за да поддържам рутина, която да ми даде време и място за уединение. Страхувах се, че ако пусна това свещено пространство в живота си, ще загубя основите си и част от себе си. Но след това си спомних един пасаж от мюзикъла „Les Miserables“: „Да обичаш друг човек означава да видиш лицето на Бог“.

Размишляването върху тези думи на френския писател Виктор Юго доведе до дълбока промяна в мисленето ми. Грижите ми дадоха възможност да вляза в нов вид свещено пространство - не място на уединение, а място на цялост и святост. Грижите биха се превърнали в моя духовна практика, а не в пречка за духовен растеж.

С това ново разбиране за грижите успях да вляза по-пълно в пространството, което споделихме заедно. Отпуснах нуждата от усамотение и вместо това се съсредоточих върху начините да направим времето си заедно по-удобно и красиво и за двама ни. Запалих свещи, запазих свежи цветя на масата, закачих хранилка за колибри пред прозореца ни и пуснах любимите селекции от класическа музика на Фил. Това се превърна в нашето свещено пространство, където често седяхме заедно, хванати за ръце в мълчание или участващи в разговор. Все още се нуждая от тихи времена и време, за да седя и да дишам. За щастие намерихме място, където можем да дишаме заедно.

Повечето от нас по едно или друго време ще бъдат призовани да служат като болногледач на някого, когото обичаме. Това може да е родител, дете, съпруг, родител на съпруг или близък приятел. Ситуацията може да бъде дългосрочна или само временна. Така или иначе ще бъде предизвикателно - може би дори плашещо. Докато всички близки взаимоотношения процъфтяват с ангажираност и смелост, има нещо повече, което се изисква, когато единият човек е настойник, а другият - полагащ грижи. Тук уязвимостта, чувствителността и смелостта стават постоянни спътници. Грижите отнемат много време и енергия. Това може да изцеди сила и решителност и дори да намали надеждата за бъдещето.

Наскоро прочетох есе, в което болногледачът предложи, че ако планирате да се грижите за любим човек, трябва да се подготвите да се откажете от живота си заради тях. Не съм съгласен. Докато грижите не са лесни, може да изпълнят живота. Тя може да разкрие най-доброто в това кои сме като хора. Откривам, че грижите разширяват живота ми, а не го ограничават. Принуди ме да се преместя от място за размисъл върху съпричастността и любящата доброта към действителното им прилагане на практика.

Често гледах на медитацията като на време да се концентрирам повече върху настоящия момент. Полагането на грижи сега прави това за мен. Докато се грижа за Фил, съм наясно, че бъдещето ни заедно е несигурно. Фил също е наясно с това. Така че, вместо да отделяме много време за мислене как да продължим напред с живота си, ние се фокусираме върху ценността на момента.

Грижите са трудни и разхвърляни. Освен това е взискателно и източващо. Остава малко време за уединение и медитация. Принуждава ни да преминем от размисъл към практика. Все още търся възможности да бъда сама, да медитирам и да размишлявам. Но сега държа вратата на стаята си - и на сърцето си - отворена. Това, което някога считах за свое свещено пространство, сега виждам като споделено свещено пространство. Това пространство не е физическо място извън нас самите. Това е вътрешно пространство, отвор, в който живеят основните неща в живота. Може да съм болногледачът, но знам, че и в това свещено пространство за мен също се грижат.

Тази публикация е предоставена от духовността и здравето.