За възрастните жени удовлетворението от живота, свързано със здравето на костите

Ново проучване на възрастни жени установява, че удовлетворението от живота е свързано с по-висока костна плътност и по-малко остеопороза.

Изследователи от Университета на Източна Финландия изучават информация, получена от жени на възраст 60-70 години, като компонент на проучване на рисковия фактор за остеопороза, започнато през 1989 г.

Оценката на субективното благосъстояние често се използва за прогнозиране на психичното здраве и депресията. В новото проучване удовлетворението от живота се използва за измерване на субективното благосъстояние. Целта беше да се установи дали удовлетворението от живота е свързано и със здравето на костите.

Остеопорозата е често срещано заболяване, което лесно води до фрактура на костите, и по-специално фрактурите на тазобедрената става могат да имат сериозни последици. Костната плътност намалява с напредване на възрастта на хората; обаче за жените менопаузата представлява важен рисков фактор.

Други рискови фактори за остеопороза включват ниски нива на физическа активност, лек състав на тялото, пушене, нисък прием на калций и витамин D, както и някои лекарства и медицински състояния.

Счита се, че психичното здраве също влияе върху здравето на костите, тъй като дългосрочният стрес, свързан с депресията, може да повлияе на метаболизма. Здравното поведение на депресиран човек може също да увеличи риска от остеопороза, тъй като човек може да пуши или да тренира твърде малко.

Участниците в проучването са отговорили на пощенски проучвания и са участвали в измервания на костната плътност. Настоящото подпроучване включва 2167 жени, които са били подложени на измерване на костната плътност през 1999 г., а от тези жени 1147 са участвали в последващи измервания десет години по-късно, през 2009 г.

Изследователите оценяват удовлетвореността от живота чрез въпроси, свързани с интереса на участниците в изследването и лекотата на живота, щастието и самотата. Въз основа на отговорите участниците в проучването бяха разделени на три групи: доволни, средна група и недоволни.

По време на 10-годишното проследяване костната плътност на всички участници в изследването отслабва средно с четири процента; разликата между доволните и недоволните обаче е била цели 52 процента.

Промените в удовлетвореността от живота по време на 10-годишното проследяване също се отразиха на костната плътност. При лица, чието удовлетворение от живота се влошава, костната плътност отслабва с 85 процента в сравнение с хората, чието удовлетворение от живота се подобрява.

Изследователите смятат, че откритията ясно показват, че удовлетворението от живота е важен ресурс и показател за благосъстояние. Удовлетвореността от живота е свързана със здравето, а недоволството е предиктор за неработоспособност, болест и смъртност.

Според това проучване то е свързано и със здравето на костите, тъй като доброто удовлетворение от живота намалява остеопорозата, предизвикана от възрастта.

Като такова насърчаването на добро удовлетворение от живота и добро настроение при възрастните хора е също толкова важно, колкото и насърчаването на избора на здравословен начин на живот.

Резултатите от проучването са публикувани в списанието Психосоматична медицина.

Източник: Университет на Източна Финландия / EurekAlert