Загуба на сън, свързана с употребата на наркотици в тийнейджърските социални мрежи

Ново проучване установи, че лошите навици на сън изглежда са свързани с употребата на наркотици и че поведението се разпространява чрез социалните мрежи.

Констатацията е в съответствие с последните проучвания, които показват, че поведения като щастие, затлъстяване, тютюнопушене и алтруизъм са „заразни“ в социалните мрежи за възрастни.

С други думи, вашето поведение не само влияе на приятелите ви, но също така техен приятели.

Надграждайки тази тема, изследователи от Калифорнийския университет, Сан Диего и Харвардския университет установиха, че разпространението на едно поведение в социалните мрежи - в случая лоши модели на сън - влияе върху разпространението на друго поведение, употребата на наркотици в юношеска възраст.

Проучването, ръководено от доктор Сара С. Медник, асистент по психиатрия в Калифорнийския университет, Медицински факултет в Сан Диего и здравната система на Сан Диего, е публикувано в онлайн версията на списанието PLoS One.

„Това е първото ни разследване на разпространението на незаконна употреба на наркотици в социалните мрежи“, каза Медник.

„Вярваме, че това е и първото проучване сред популациите във всяка възраст за разпространението на поведението на съня чрез социалните мрежи.“

Използвайки данни от социалната мрежа от Националното лонгитудиално проучване на здравето на подрастващите, Медник и нейните колеги Джеймс Х. Фаулър, Отдел по политически науки на UCSD и Никълъс А. Кристакис, Медицинско училище в Харвард, картографират социалните мрежи на 8 349 юноши от 7 до 12 клас.

Те откриха клъстери на лошо поведение на сън и употреба на марихуана, които се простират до четири степени на разделяне (до приятелите на приятелите на приятелите на приятелите) в социалната мрежа.

Друг нов мрежов ефект, който те откриха, е, че тийнейджърите, които са в центъра на мрежата, са изложени на по-голям риск от лош сън, което от своя страна означава, че е по-вероятно да използват марихуана.

Противно на общото предположение, че употребата на наркотици има отрицателен ефект върху съня, изследователите също така установяват, че загубата на сън вероятно ще накара подрастващите да употребяват наркотици - колкото по-малко спят, толкова по-вероятно е приятелите им да спят лошо и да използват марихуана.

„Нашето поведение е свързано помежду си и трябва да започнем да мислим как едно поведение влияе на живота ни на много нива“, каза Медник.

„Следователно, когато родителите, училищата и органите на реда искат да търсят начини да повлияят на един резултат, като употребата на наркотици, нашето изследване предполага, че насочването към друго поведение, като съня, може да има положително влияние.

„Те трябва да популяризират здравословни навици за сън, които елиминират поведението, което пречи на съня: извадете телевизора от спалнята на детето, ограничете използването на компютър и телефон до дневни и ранни вечерни часове и насърчете дременето.

Източник: Калифорнийски университет - Сан Диего