Аеробиката може да подобри изпълнителната функция на тези, изложени на риск от болестта на Алцхаймер
В ново проучване изследователите установяват, че субектите с висок риск, които са се занимавали с аеробни упражнения, подобряват метаболизма на мозъка в глюкозата и изпълнителното функциониране, способностите за мислене от по-висок ред като планиране и умствена гъвкавост.
Тези подобрения са настъпили заедно с повишената кардиореспираторна годност.
„Това изследване показва, че поведението на начина на живот - редовни аеробни упражнения - може потенциално да подобри мозъчните и когнитивните функции, които са особено чувствителни към болестта. Констатациите са особено подходящи за лица, които са изложени на по-висок риск поради фамилна анамнеза или генетична предразположеност “, каза водещият изследовател д-р Оциома К. Оконково от Изследователския център на болестта на Алцхаймер в Уисконсин, Медицински факултет на Университета в Уисконсин и Общественото здраве.
Резултатите от изследването са публикувани в списанието Пластичност на мозъка.
Настоящите лекарства за Алцхаймер имат ограничен терапевтичен капацитет. Тъй като се очаква болестта да нарасне драстично през следващите десетилетия, има критична необходимост да се предоставят на хората лесни стратегии, които могат да намалят риска от развитие на състоянието или да забавят прогресията му.
„Това проучване е значителна стъпка към разработването на рецепта за упражнения, която предпазва мозъка от АД, дори сред хора, които преди това са били заседнали“, каза Оконково.
Изследването разглежда 23 когнитивно нормални, относително млади възрастни възрастни с фамилна анамнеза или генетичен риск за AD. Всички пациенти са имали заседнал начин на живот. Участниците бяха подложени на множество оценки, включително тестове за кардиореспираторна годност, измерване на ежедневна физическа активност, изобразяване на метаболизма на мозъчната глюкоза (мярка за здравето на невроните) и тестове за когнитивна функция.
Половината от участниците бяха разпределени на случаен принцип да получават информация за поддържане на активен начин на живот, но без допълнителна намеса. Другата половина участва в програма за обучение на бягаща пътека с умерен интензитет с личен треньор, три пъти седмично в продължение на 26 седмици.
В сравнение с участниците, които поддържат обичайното си ниво на физическа активност, тези, назначени към активната тренировъчна програма, подобряват своята кардиореспираторна годност, прекарват по-малко време в седнало положение след приключване на тренировъчната програма и се представят по-добре на когнитивни тестове на изпълнителната функция (но не и епизодична памет).
Изпълнителната функция, аспект на познанието, за който е известно, че намалява с прогресията на AD, включва умствените процеси, които позволяват на хората да планират, фокусират вниманието, запомнят инструкциите и жонглират успешно с множество задачи. Подобрената кардиореспираторна годност на участниците е свързана с повишен мозъчен метаболизъм на глюкозата в задната цингуларна кора, област на мозъка, свързана с AD.
Водещият автор на изследването, Макс Гайтан, магистър, от Центъра за изследване на болестта на Алцхаймер в Уисконсин, Университет в Уисконсин, Училище за медицина и обществено здраве, отбеляза, че „важна следваща стъпка ще бъде да се направи по-голяма, по-категорична, проучване. "
„Ако тези открития бъдат повторени, те биха имали огромно въздействие върху качеството на по-късния живот, осигурявайки на хората повече години независим живот, активна ангажираност с близките и изграждане на спомени.“
Източник: IOS Press
