Проблеми със съня при възрастни хора, свързани със спад в паметта
Учени от Калифорнийския университет в Бъркли вярват, че техните открития ще стимулират нови инициативи за подобряване на качеството на съня при възрастни хора като средство за подобряване на паметта.
Невролозите от UC Berkeley откриха бавните мозъчни вълни, генерирани по време на дълбокия възстановителен сън, който обикновено изпитваме в младостта, играе ключова роля при транспортирането на спомени от хипокампуса - който осигурява краткосрочно съхранение на спомени - до дългосрочния „твърд диск на префронталната кора. ”
За съжаление при по-възрастните възрастните спомени могат да бъдат заклещени в хипокампуса поради лошото качество на дълбокия сън на „бавна вълна“ и след това да бъдат заменени от нови спомени.
„Това, което открихме, е дисфункционален път, който помага да се обясни връзката между влошаването на мозъка, нарушаването на съня и загубата на памет с напредването на възрастта - и с това, потенциално нова възможност за лечение“, каза изследователят на съня от Университета в Бъркли Матю Уокър, д-р .
Уокър е старши автор на изследването, публикувано в списанието Природа Невронаука.
Констатациите хвърлят нова светлина върху някои от забравите, характерни за възрастните хора, които включват трудности при запомнянето на имената на хората.
„Когато сме млади, имаме дълбок сън, който помага на мозъка да съхранява и запазва нови факти и информация“, каза Уокър. „Но с напредването на възрастта качеството на съня ни се влошава и предотвратява запазването на тези спомени от мозъка през нощта.“
Експертите казват, че здравите възрастни обикновено прекарват една четвърт от нощта в дълбок сън с бързо движение с очи (REM). Бавните вълни се генерират от средния преден лоб на мозъка. Влошаването на тази предна част на мозъка при възрастни хора е свързано с неуспеха им да генерират дълбок сън, установи проучването.
Откритието, че бавните вълни във фронталния мозък помагат за укрепване на спомените, проправя пътя за терапевтични лечения за загуба на паметта при възрастни хора, като транскраниална стимулация с постоянен ток или фармацевтични лекарства. Например, в по-ранно проучване, невролозите в Германия успешно са използвали електрическа стимулация на мозъка при млади хора, за да подобрят дълбокия сън и са удвоили паметта си за една нощ.
Изследователите от UC Berkeley ще проведат подобно проучване за подобряване на съня при възрастни хора, за да видят дали това ще подобри тяхната памет за една нощ. „Можете ли да започнете бавен сън и да помогнете на хората да си спомнят живота и спомените си по-добре? Това е вълнуваща възможност “, каза Брайс Мандър, доктор по психология в Университета Бъркли и водещ автор на това последно проучване.
За изследването на UC Berkeley Mander и колеги изследователи тестваха паметта на 18 здрави млади възрастни (най-вече на 20-годишна възраст) и 15 здрави възрастни възрастни (най-вече на 70-годишна възраст) след пълноценен сън. Преди да си легнат, участниците се научиха и бяха тествани върху набори от 120 думи, които облагаха спомените им.
Докато спяха, електроенцефалографска (ЕЕГ) машина измерваше активността на мозъчните им вълни. На следващата сутрин те бяха тествани отново върху двойките думи, но този път, докато се подлагаха на функционално структурно сканиране с магнитен резонанс (fMRI).
При възрастни възрастни резултатите показват ясна връзка между степента на влошаване на мозъка в средния фронтален лоб и тежестта на нарушената „бавна вълнова активност“ по време на сън. Средно качеството на дълбокия им сън е било със 75 процента по-ниско от това на по-младите участници, а паметта им за двойките думи на следващия ден е била с 55 процента по-лоша.
За разлика от тях, мозъчните сканирания на по-млади възрастни показват, че дълбокият сън е помогнал ефективно за преместването на техните спомени от краткосрочното съхранение на хипокампуса към дългосрочното съхранение на префронталната кора.
Източник: Калифорнийски университет - Бъркли
