Видео чатът може да помогне за борба с депресията при възрастните хора

Ново проучване установява, че от четири онлайн комуникационни технологии, използването на видео чат за връзка с приятели и семейство изглежда е най-обещаващо за предотвратяване на депресията сред възрастните.

Социалната изолация и депресията са станали нещо обичайно при възрастните възрастни, като оценките предполагат, че почти 5 процента от възрастните на 50 и повече години са живели с голяма депресия през 2015 г.

Например семейството може да се е преместило в цялата страна; съпруг може да е починал; пенсионирането оставя празнота; и липсват социалните връзки, които предишните поколения някога са намирали в църковни или братски организации.

Не е чудно, че много възрастни хора се чувстват изолирани и сами.

В новото проучване изследователи от Университета за здраве и наука в Орегон в Портланд сравниха четири онлайн комуникационни технологии - видео чат, имейл, социални мрежи и незабавни съобщения - използвани от хора на 60 и повече години. След това изследователите прецениха симптомите на депресия въз основа на отговорите от проучването две години по-късно.

Констатациите бяха публикувани в Американски вестник за гериатрична психиатрия.

„Видео чатът излезе като безспорен шампион“, каза водещият автор Алън Тео, доктор по медицина, доцент по психиатрия в Медицинското училище на OHSU и изследовател в системата за здравни грижи на Портланд. „Възрастните възрастни, които използваха технология за видео чат като Skype, имаха значително по-нисък риск от депресия.“

Данните са получени чрез проучване на здравето и пенсионирането, подкрепено от Националния институт за стареене на Националните здравни институти. От 1992 г. националното проучване изследва възрастните хора на всеки две години.

Изследователите идентифицираха 1424 участници от проучването през 2012 г., които попълниха набор от въпроси за използването на технологиите. Същите тези участници също отговориха на последващо проучване две години по-късно, което измерва, наред с други неща, депресивни симптоми.

Тези, които са използвали имейл, незабавни съобщения или социални медийни платформи като Facebook, са имали практически същата честота на депресивни симптоми в сравнение с възрастните хора, които не са използвали никакви комуникационни технологии.

За разлика от това, изследователите установяват, че хората, които са използвали функции за видео чат като Skype и FaceTime, са имали почти половината от изчислената вероятност от симптоми на депресия, след като са се приспособили към други фактори, които биха могли да объркат резултатите като съществуваща депресия и ниво на образование.

„Доколкото ни е известно, това е първото проучване, което демонстрира потенциална връзка между използването на видеочат и предотвратяването на клинично значими симптоми на депресия в продължение на две години при възрастни хора“, пишат авторите.

Изследователите казват, че привлекателността на видео чата не е непременно изненадваща. Видео чатът ангажира потребителите във взаимодействия лице в лице, вместо да ги накара пасивно да превъртате във Facebook емисия, например.

„Все още твърдя, че взаимодействието лице в лице е може би най-доброто от всичко“, каза Тео.

„Въпреки това, ако разглеждаме реалността на съвременния американски живот, трябва да разгледаме тези комуникационни технологии. И когато ги разгледаме и ги сравним, нашите открития показват, че е по-добре да скачам с баща си в Индиана, отколкото да му изпращам съобщение в WhatsApp. "

Източник: Университет за здраве и наука в Орегон