Как тийнейджърите се научават да управляват своите емоции
Преходът на дъщеря през юношеството е чувствителен период както за детето, така и за майката. В ново проучване изследователите наблюдават как двойките майка-дъщеря успяват да управляват бързи преходи между емоционални състояния и така наречените „емоционални влакчета“ в юношеството.
Изследователят от университета на Queen’s Tom Hollenstein и Jessica Lougheed обясняват, че изследването отразява нарастващата нужда да се изследва как типично развиващите се юноши - онези, които нямат диагноза за основен проблем с психичното здраве - се научават да управляват емоциите си.
„Възможността за ефективно управление на емоциите в различни видове емоционален контекст - наречена„ регулация на емоциите “- е решаваща част от здравословното развитие“, казва д-р Lougheed, съосновател на изследването и сега постдокторант в Държавен университет в Пенсилвания.
Изследователите изследваха как двойките майка-дъщеря успяват да управляват преходите между емоционални състояния. Интересното е, че изследователите откриха, че майките също имат значителни емоционални преходи по време на юношеството на детето.
Деветдесет и шест типично развиващи се юноши и техните майки отговориха индивидуално на въпросник, състоящ се от въпроси за качеството на връзката, „интернализиране“ на симптоми като тревожност и депресия и демографски данни.
След това двойките отговориха на въпросник, когато се чувстваха щастливи, притеснени, горди, разочаровани и благодарни един към друг и участваха в поредица от триминутни разговори за тези емоционални преживявания.
Видеозаписаните сесии бяха възпроизведени и кодирани въз основа на емоциите, изразени от майките и дъщерите по време на разговорите.
Както се очакваше, двойките с ниска гъвкавост - тези, които се затрудняват при преход от едно състояние в друго - съобщават за по-ниско качество на връзката и по-високи нива на майчини симптоми. Тези, които показаха умерени нива на гъвкавост, показаха по-високо качество на връзката и по-ниски майчини симптоми.
Тези с най-висока степен на гъвкавост обаче не показват връзки с качеството на връзката или симптомите - което предполага, че умерената степен на гъвкавост е оптимална за силна и здравословна връзка.
„Ние спекулирахме, но никога не сме проверявали хипотезата, че гъвкавостта е нещо като обърната U-функция от гледна точка на това, че определено количество е точно, но твърде много и вие ставате дезорганизирани и клоните към липса на съгласуваност“, казва д-р. Холенщайн, главен изследовател на изследването.
Изследователите също така откриха, че демонстрираната степен на гъвкавост е последователно свързана със симптомите на депресия и тревожност на майките - макар и не със симптомите, съобщени от дъщерите им.
Д-р Lougheed заявява, че това откритие е добро напомняне, че юношеството е не само време на развитие за младежта, но и преход в развитието на родителите.
„Периодът на развитие на подрастващите е важен преход както за родителите, така и за подрастващите“, казва д-р Lougheed.
„Най-общо казано, родителите и тийнейджърите, които могат да„ вървят по течението “на нови емоционални преживявания в отношенията си, вероятно ще покажат по-добро благосъстояние и по други начини.“
Пълното проучване, озаглавено „Социоемоционална гъвкавост при диадите на майка и дъщеря: яздене на емоционални влакчета през положителни и отрицателни контексти“, се появява в списанието Емоция.
Източник: Queen’s University
