Изучаването на нов език е отлична ментална тренировка

Ново изследване предполага, че изучаването на нов език е здравословно психическо предизвикателство, тъй като мозъчните мрежи се стимулират както структурно, така и функционално.

Изследователите от щата Пенсилвания вярват, че мозъкът се подобрява с правилното количество стрес по подобен начин, чрез който мускулите се подобряват с тренировка.

„Изучаването и практикуването на нещо, например втори език, укрепва мозъка“, каза Пинг Ли, професор по психология, лингвистика и информационни науки и технологии.

Ли и колеги са изследвали мозъка на 39 местни англоговорящи за период от шест седмици, докато половината от участниците са научили китайски речник.

Те откриха, че тези, които са били по-успешни в получаването на информацията, показват по-свързана мозъчна мрежа както от по-малко успешните участници, така и от тези, които не са научили новия речник.

Изследователите също така установяват, че участниците, които са били успешни обучаеми, са имали по-свързана мрежа от останалите участници, дори преди да се проведе обучението. По-добре интегрираната мозъчна мрежа е по-гъвкава и ефективна, което улеснява задачата за изучаване на нов език.

Резултатите от изследването са публикувани в Вестник по невролингвистика.

Изследователите определят ефективността на мозъчната мрежа чрез силата и посоката на връзките или ръбовете между мозъчните региони, които представляват интерес, или възлите. Колкото по-силни са ръбовете, преминаващи от един възел към следващия, толкова по-бързо възлите могат да работят заедно и толкова по-ефективна е мрежата.

Участниците бяха подложени на две fMRI сканирания - едно преди началото на експеримента и едно след това, за да могат изследователите да проследят невронни промени. В края на периода на изследване изследователите установяват, че мозъкът на успелите обучаеми е претърпял функционални промени - мозъчната мрежа е по-добре интегрирана.

Предложените промени са в съответствие с анатомичните промени, които могат да възникнат в мозъка в резултат на изучаването на втори език, независимо от възрастта на обучаемия, казва Ли.

„Много интересно откритие е, че за разлика от предишни проучвания, мозъкът е много по-пластичен, отколкото сме предполагали“, каза Ли.

„Все още можем да видим анатомични промени в мозъка [при възрастните хора], което е много окуражаваща новина за стареенето. И изучаването на нов език може да помогне за по-грациозно стареене. "

Източник: Пенсилвански държавен университет