Рязане и натиск от приятел / живот

Моят приятел се опитва да каже на семейството ми, че съм отрязал. Тя също реже и вижда терапевт. Тя няма да спре да ми казва да направя нещо по въпроса, когато не искам да казвам на никого. Не съм от хората, които споделят чувства с родителите си и никога не съм бил. Изминаха около 5 месеца, когато се нарязах и често мисля да не ям, защото мисля, че съм дебел. Имам много изпълнен със стрес живот с баща ми, което прави седмицата ми изпълнена с всичко. Уроци, журналистика, нали. Приятелят ми е диагностициран с депресия, биполярен и някои други. Мразя го, тя може да се ядоса много, ако не направя нещо, не искам, като да пропусна час с нея или да излъжа родителите си. Тя причинява част от стреса, който ме кара да искам да намаля. Не го правя толкова често, колкото преди, но е било над 50 пъти през последните 3 месеца. Много съм стресиран, защото имам още тон домашни, след като току-що започнах гимназия и сега имам много повече психически сривове. Работата е там, че ще бъда нормален в училище и никой не знае, освен приятелите, на които съм казал, и аз се смея и се усмихвам, но едно малко нещо, което ми каза, може да съсипе целия ми ден и да завърши в нощ на плач и рязане. Напоследък станах по-капризен и по-негативен и никой няма да ми позволи да го забравя. Не искам да изглеждам като този на 14-годишна възраст, който е от рода на „Аз съм ооооооооооо депресиран омг, нарязах се, защото майка ми нямаше да ми вземе iPhone 6, fml“ - по дяволите не. Страхувам се да говоря с никого и вероятно няма да го направя, а просто физически не мога да го кажа и приятелят ми изглежда не разбира това.

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-05-8

А.

Оценявам факта, че сте готови да говорите с нас тук, в Psych Central. Разбирам, че не искате да говорите с някого и въпреки това изглежда, че натискът, който обсъждате, е съвсем реален.

Позволете ми да ви насоча към нашите форуми. Това е място, където можете да се свържете с други, които се борят с подобни проблеми, но те не са терапевти. Мисля, че този вид подкрепа може да е полезна в момента. Понякога, когато се борим и изолираме, е трудно да повярваме, че другите хора ще разберат. Ето защо създадохме форумите.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @