ХИРУРГИЧНО ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ: ОК, ЗА ДА НАПУСНЕ БОЛНИЦАТА

Хирургично възстановяване: ОК, за да напусне болницата

Получаване на ОК за напускане на болницата
След операция на гръбначния стълб някои пациенти може да се наложи да останат в болницата за един ден или повече. През това време постепенно ще увеличавате времето, което сте вдигнали и ходите, преди да можете да се освободите. Преди да се приберете, да се приберете у дома, Вашият лекар също ще се увери, че имате нормални жизнени показатели и функция на пикочния мехур, можете да ядете, без да се чувствате гадни и няма места за инфекция на мястото на разреза.

След освобождаване от отговорност, вашият лекар ще ви даде подробни инструкции за това какви дейности можете и не можете да извършвате.

Възстановяване у дома

След като се приберете вкъщи, ще бъдете силно насърчени да направите следното:

Избягвайте да седите и стоите дълго време. Сменяйте позициите често, за да избегнете мускулни спазми и крампи на краката.

Отпуснете се много, но не прекарвайте цялото си време в леглото. Ако е възможно, вземете кратки сънливи през деня. Спането на ваша страна, със свити колене или с възглавница между коленете е най-добрият начин да поддържате изравняване на гръбначния стълб. Скованост в гърба при събуждане е често срещано. Опитайте да направите кратка разходка или топъл душ, за да облекчите скован гръб.

Погрижете се за разреза, като измиете областта (не търкайте) и внимателно я потупвайте на сухо. Ако шевовете ви са били отстранени преди да излезете от болницата, няма нужда да държите разреза покрит. Признаци на инфекция като подуване, зачервяване или източване на мястото на разреза и повишена температура трябва незабавно да бъдат проверени от хирурга.

Създавайте ежедневна програма за упражнения с ниско въздействие. Ходенето и бавното увеличаване на разстоянието всеки ден е най-доброто упражнение след гръбначната операция. Ежедневните упражнения са важни за възстановяването и за изграждането на сила и поддържане на мускулния тонус. Освен това е чудесен начин да контролирате теглото си. Наднорменото тегло поставя много напрежение на гърба и не е добро за цялостното ви здраве.

Създайте балансирана диета с ниско съдържание на мазнини, богата на пресни зеленчуци и плодове. Тъй като ще бъдете по-малко активни по време на възстановяването си, избягвайте тежки, угояващи храни и храни с високо съдържание на калории. Храненето добре е от съществено значение за успешното възстановяване и ще ви помогне да поддържате теглото си под контрол, след като възстановяването ви приключи.

Вижте вашия лекар за следоперативен преглед. При това посещение, вашият лекар ще може да каже дали възстановяването ви върви добре. Говорете с Вашия лекар за връщане на работа, особено ако работата Ви изисква много огъване, повдигане, стоене или усукване. Вашият лекар също ще може да ви каже дали е добре да възобновите нормални дейности, като шофиране или спорт.

Предотвратяване
Здравословните навици, които възприемате като част от възстановяването си, също са чудесни начини да помогнете за предотвратяване на допълнителни проблеми със здравето си. Така че, поддържайте тази положителна перспектива за живота и продължете да спортувате, да се храните добре и да си почивате много и можете да останете на този път за възстановяване за дълго време!