Здравословното тегло може да ограничи риска от остеопоротична фрактура
Теглото ви може да повлияе на риска от развитие на остеопоротични фрактури - и този риск съществува независимо дали сте с наднормено тегло или с ниско тегло, сочат резултатите от това проучване.
Здравословното тегло е важно за цялостното ви здраве.
Изследването „Наднорменото тегло / затлъстяването и поднорменото тегло са и рискови фактори за остеопоротични фрактури на различни места при японски жени в менопауза“, проведено от изследователи от университета в Киото в Япония. Той беше публикуван онлайн преди печат през ноември 2012 г. и се появява в списанието Osteoporosis International .Продължете да четете, за да научите за резултатите от това проучване; след това прочетете статията ни за Причините за остеопороза, за да научите повече за това как вашето тегло (и други фактори) влияе върху риска ви от остеопороза и свързаните с това усложнения.
Как се проведе проучването
Изследователите разглеждали група от 1614 жени в Япония в продължение на 6, 7 години. Те изследвали риска на жените от фрактури в различни точки на тялото, включително в гръбначния стълб, и събрали данни за възрастта на жените, костната минерална плътност и други фактори.
Какво откриха изследователите
Честотата на гръбначните фрактури при жени с наднормено тегло или затлъстяване е значително по-висока, отколкото при жени с наднормено тегло или с нормално тегло. Резултатите от изследването обаче показват, че наднорменото тегло влияе върху други части на тялото - честотата на бедрената шия (горната част на бедрото) и счупванията на дългите кости (костите на ръцете и краката) при жени с поднормено тегло е по-висока, отколкото при наднормено тегло или затлъстели жени.
Авторите на проучването стигат до заключението, че жените с наднормено тегло или затлъстяване и жени с наднормено тегло имат повишен риск от остеопоротични фрактури на различни части на тялото. Те твърдят, че лекарите могат да помогнат на пациентите да оценят риска от фрактури, като вземат предвид индекса на телесната им маса.
Какво означава това проучване за вас
Здравословното тегло е важно за цялостното ви здраве, включително риска за развитие на остеопороза и свързаните с нея усложнения. Въпреки че може да знаете, че е важно да хвърлите излишните килограми, за да защитите костите си, важно е хората с наднормено тегло да предприемат стъпки и за защита на костите си.
Говорете с лекаря си за промени в здравословния начин на живот, като диета и упражнения, които могат да ви помогнат да постигнете здравословно тегло. За да научите как да управлявате теглото си, докато изграждате костна сила, прочетете нашата статия за упражнения за изграждане на кост при остеопороза.
Преглед на източници- Tanaka S, Kuroda T, Saito M, Shiraki M. Наднорменото тегло / затлъстяването и поднорменото тегло са и рискови фактори за остеопоротични фрактури на различни места при японски жени в менопауза. [публикувано онлайн преди печат 15 ноември 2012 г.] Osteoporos Int. doi: 10.1007 / s00198-012-2209-1
