6 Известни хора с депресия, които ме вдъхновяват
Докато лицето или лицето му краси корицата на лъскаво списание или телевизионното интервю, хората изглежда оценяват потта и страданията, които страдащите от депресия и биполярно разстройство търпят като част от болестта си.
Знам, че за мен със сигурност слушам техните истории, съчувствам им и взема уроци, които мога да използвам в собственото си възстановяване от депресия и тревожност. Знаменитостите, за добро или лошо, могат да ни вдъхновят.
Ето само шест от онези знаменитости, които ме вдъхновяват.
1. Роузи О’Донъл
Какво да не обичаме за знаменитост, която се обесва с главата надолу за 15 до 30 минути на ден, за да започне невротрансмитерите си (заедно с йога и антидепресанти), използвайки инверсионна терапия? Виждайки как Роузи го демонстрира в „The View“, четейки телесуптер от люлка, ме накара да се смея на глас на всички начини - някои доста креативни - ние, депресивните, използваме за лечение на разстройствата на настроението си.
2. Арт Бухвалд
Арт Бухвалд не беше сигурен дали да отиде на Лари Кинг на живо в началото на 90-те, за да обсъди депресията; Колумнистът, носител на наградата Пулицър, не искаше да стане момче за психично здраве. Но той го направи, защото авторът Уилям Стайрън му беше пример за подражание и защото осъзна, че знаменитостите могат да играят роля в подпомагането на депресирани хора. След това шоу (което получи най-много зрителски реакции от всички епизоди на Лари Кинг някога), Бухвалд реши да говори за депресията си винаги, когато получи покана, защото това му помагаше както милионите хора, които го слушаха.
3. Зак Браф
Актьорът и режисьор Зак Браф обича, когато хората му казват, че имат връзка с Андрю Ларгемън, депресираният герой, който изигра във филма през 2004 г. „Градинско състояние“ (който Браф написа и режисира), тъй като в тази роля той не трябваше правя много актьорско майсторство. Подобно на характера си - актьор, който се изправя срещу демоните си, когато се прибира вкъщи след смъртта на майка си - Браф не се крие под никакъв образ на знаменитост и не се страхува да бъде себе си, казва той, дори ако този Аз е много емоционален и носи всички спортни панталони ден.
4. Мари Осмонд
Мари Осмонд е една от най-симпатичните артисти, които говорят за психични заболявания. „Всичко, което знам, е, че всеки, който преживее [депресия], имам толкова невероятна съпричастност“, каза актрисата и певицата в „Лари Кинг на живо“ през 2003 г. „Казвам ви, че депресията е ... много страшна, тъмна място ... не виждате светлина. "
5. Брук Шийлдс
Брук Шийлдс току-що беше пуснала книгата си „Down Came the Rain“, когато се впуснах в най-тежката си депресия. Моят агент ми изпрати книгата като подарък, увит в лента. Прочетох заглавието и заплаках. Прочетох задната корица и изплаках още малко, чувствайки се, сякаш тази актриса-модел ми дава разрешение да изплю очите си. „Седнала на леглото си, издадох дълбок, бавен, гърлен ридание“, пише тя. „Не бях просто емоционална или плачлива ... Това беше нещо съвсем различно. Това беше тъга от шокиращо различна величина. Имаше чувството, че никога няма да изчезне. ”
6. Кей Редфийлд Джеймисън
Като лечител и пациент, Кей Редфийлд Джеймисън разбира депресията и биполярното разстройство от всеки възможен ъгъл. Състрадателна, мъдра и артикулирана, тя говори от човек, който е преживял ужаса и разбиването на сърцето от разстройство на настроението от първа ръка и като знаещ клиничен психолог. Двата ми любими реда за депресията идват от нейната класическа книга „Неспокоен ум“: „Бурността, ако е съчетана с дисциплина и хладен ум, не е толкова лошо нещо. Че освен ако човек не иска да живее зашеметяващо скучен живот, трябва да бъде в добри отношения с по-тъмната си страна и с по-тъмните енергии. "
Първоначално публикувано в Sanity Break at Everyday Health.
