Видео: Материализъм и щастие
Поне докато не излезе iPhone 8. Това е наистина ли ще бъде най-добрият iPhone досега.
Купуването на неща е забавно, защото най-готиният телефон или риза или тостер или каквото и да е винаги изглежда е този, който нямаме. След като си купя тази елегантна нова джаджа или елемент от дрехи или домакински уреди, тогава Ще се радвам!
Разбира се, ние в сърцето си знаем, че не работи съвсем така. Получавате iPhone 7 и доста скоро свиквате с него. Може дори да започне да изглежда скучно е.
Решението? Е, затова Apple излиза с нов iPhone всяка година.
Всички знаем, че купуването на неща няма да ни донесе истинско, истинско, добросъвестно щастие. Но каква е алтернативата? Не купувате неща? Това не звучи много забавно.
Предполагам, че алтернативата е да бъдем благодарни за нещата, които имаме. Сега чакай, чакай! Преди да затворите този раздел и да се върнете към търсенето на луксозни блендери за смути на Amazon, чуйте ме!
Много пъти единственото нещо, което ни спира да бъдем благодарни за това, което имаме, е, че не отделяме време да го направим. Не че всичко, което имаме, е скучно и безполезно. И не че сме по своята същност неблагодарни или неудовлетворени.
Просто за да бъдете щастливи от това, което имате, понякога трябва да отделите кратка минута, за да размислите защо сте доволни от това, което имате и какво ви харесва в това. Искането на нещо ново често печели над оценяването на нещо старо само защото виждането на реклама и желанието на нещото в рекламата е автоматичен отговор, докато наслаждаването на това, което вече имаме, изисква кратък момент на съзнателни, самоинициирани усилия.
Това между другото не важи само за материални притежания. Вземането на секунда, за да размислите за това, за което сте благодарни и какво вече имате във всеки аспект от живота си, може да има голямо значение в начина, по който подхождате към живота - може дори да откриете, че това е толкова възнаграждаващо, колкото купуването на неща!
Това не означава, че щастието е и никога повече да не купувате нищо. Хайде, iPhone 7 прави изглежда някак готино. Но когато се освободите от закупуване на неща в името на закупуването им, ставате по-добри в правенето на покупки, които всъщност добавят нещо към живота ви.
В това видео „Попитайте терапевта“ Мари Хартуел-Уокър и Даниел Дж. Томасуло дават някои съвети как да прекъснете цикъла на безкрайния консуматорски дух и да придобиете по-голяма перспектива за навиците си за пазаруване. Вижте техните съвети по-долу и вижте канала Psych Central YouTube за повече епизоди „Попитайте терапевта“.
