Справяне с чувствата на неуспех като родител
Докато пиша това, съм обзет от съжаление как точно отговорих на напълно типичния за възрастта срив, който моето 3-годишно дете имаше за дрямка. Разбира се, той не искаше да спре да играе, за да легне и да си почине. Разбира се, той се чувстваше безсилен пред ситуация, която като че ли отнемаше много малко внимание на това как се чувства към момента. Но липсата на търпение в момента ми попречи да видя ситуацията от неговата гледна точка и вместо това използвах родителския си авторитет, за да изисквам започване на дрямка без допълнителни дискусии.
Родителството е предизвикателство, независимо от обстоятелствата. Връзката е силно емоционална динамика. След особено напрегнат конфликт майките и бащите могат да изпитат чувство на провал. Ако сте родител, който също се бори с депресия или тревожност, тогава вашите неуспехи може да се чувстват десетократно. Когато открия, че размишлявам върху това как съм родил дадена ситуация, намирам тези напомняния за полезни, за да продължа напред:
Защото те е грижа
Силните ви чувства към родителството (за успех или неуспех) сами по себе си са доказателство, че се грижите за децата си и искате да се справите добре с тях. Ако не бяхте добър родител, най-вероятно бихте били толкова погълнати от себе си, че изобщо няма да изпитвате чувства или вина или безпокойство за детето си. Вашето участие в тяхното възпитание е израз на опита ви да присъствате в живота им и да окажете положително въздействие.
Винаги, когато участва в развитието на друг човек, естествено е да изпитвате съмнения, несигурност и точни грешки. Ето как се учим. Ето как растеме.
Защото моментът е само моментна снимка
Може да е много изкушаващо да се плъзнете надолу по спиралната срама на един момент и да забравите всички други прекрасни неща, които правите правилно. Вероятно грешките ви са наистина далеч и са малко между положителните спомени, които правите. Просто успешните моменти могат да бъдат по-трудни за припомняне, докато сте в грешка на грешката. Но когато се разглежда качеството на каквито и да е междуличностни взаимоотношения, човек не би могъл да основава това на един особен момент. Вместо това се научаваме да развиваме доверие към другия човек като цяло и да уважаваме неговите ценности, тъй като те са демонстрирани в много различни взаимодействия в много различни контексти. Мога да вярвам и да си напомням, че децата ми ще преживеят доброто и лошото от майчинството ми, с надявам се повече успех, отколкото грешки.
Защото вие сте основата на практиката
Родителството може да се разглежда малко като тренировъчна площадка за всяка друга връзка, която децата ви ще имат в живота си. Хората правят грешки. Хората имат големи емоции. Хората трябва да се научат как да се извиняват, да продължат напред, да развият самоконтрол, да простят, да дадат втори шанс, да установят твърди граници, да засилят очакванията и да развият проницателност за връзки, които са здрави и такива, които не са. Всяко взаимодействие в рамките на основните връзки на детето е модел за развитие на тези видове междуличностни умения. По този начин е необходим отказ от време на време, за да се изгради скелето на тази релационна основа.
Защото все още можете да отговорите
И така, сгрешихте. Справихте се с ситуация с твърде силен тон или твърде строго следствие, или не сте спазили първоначалното очакване и сега трябва да се върнете и да засилите правилата, въпреки че вие сте този, който отвори вратата към огъвайки ги. Все още е чудесен урок за вас да погледнете детето си и да кажете: „Знаете ли какво? Направих грешка. Трябваше да се справя с това по различен начин. Можем ли да опитаме отново? ”
Много родители се притискат да бъдат „перфектни“. Не само, че това неуловимо заглавие не съществува, дори ако бихме могли да придобием такъв статут, то само ще настрои децата ни за собствени провали. Защото, ако никога не ни виждат да се борим или грешим, те никога не се научават да се справят със собствените си слабости. Те никога не се научават да управляват неуспеха. Да се опитваме от всичко възможно и да признаем кога сме могли да се справим по-добре е най-добрият урок, който можем да дадем на децата си. По този начин ги освобождаваме по пътя към собственото им емоционално израстване.
Брене Браун е написала вдъхновяващ Манифест за родителство с цялото си сърце, към който се връщам често, когато имам нужда от родителско насърчение. Документът в неговата цялост може да бъде намерен на нейния уебсайт. Ето един откъс, който според мен обобщава добре настроението:
„Няма да преподавам, да обичам или да ви показвам нещо перфектно, но ще ви позволя да ме видите и винаги ще държа свещения дар да ви видя, наистина, дълбоко да ви видя.“
