Скептично относно текущото лечение

Аз съм на терапия през последните 11 години и съм лекувал (Effexor 450 mg дневно) през последните 6 години или нещо такова. Отивам заради физическо / емоционално насилие и травматично детство (за да бъда кратък). Притеснението ми е свързано с лечението ми. Въпреки терапията и лекарствата, основните аспекти на живота ми не са се променили откакто започнах терапия. Аз нямам приятели. Нямам приятелка повече от 10 години. Не успях да си намеря постоянна работа в сферата на работа и през последните шест години живеех у дома с родителите си, което по очевидни причини не помага на самочувствието и личната ми мотивация. На повърхностно ниво полагам големи усилия, за да прикрия депресията и състоянието си на живот, но това изисква да държа хората далеч, за да защитя себе си, което да не говорим е болезнено и самотно. Това са състояния, които са последователни в живота ми и се надявах терапията и лекарствата да помогнат, но чувствам, че съм ударил стена в терапията и не съм напреднал. Сега знам, че това обикновено означава, че това има повече общо със себе си и проблемите ми, а не с действителното лечение. Но напоследък наистина се забавлявах с идеята, може би терапията има ограничения. Или може би моят терапевт и лекар са некомпетентни в своите умения, опит и способности да ми осигурят лечение, от което се нуждая. Може би те не са „подходящи“ и това би обяснило защо терапията изглежда сякаш не отива никъде. Искам да кажа, че непосредственото ми подозрение е, че тъй като те са докторант и доктор по медицина, те имат голямо его и не са в състояние истински да поставят под въпрос своите умения и приписват съмненията и скептицизма като симптоми на пациента. Отворен съм за възможността тази перспектива да е чисто скептицизъм и наистина симптом на състоянието ми. Но има лоши терапевти и лекари по света и като се има предвид, че в това общество професионалната некомпетентност често няма нищо общо с успеха , може би това не е твърде далеч. Излагам това, защото освен моя терапевт, нямам кой друг да обсъждам това и изглежда очевидно, че терапевтът ми няма да се съмнява в нейните способности. Истински ли са опасенията ми? Как да разбера дали терапевтът ми е гаден?

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Да, вашите опасения са истински. Възможно е Вашият лечебен екип да Ви е отвел доколкото е възможно. Не е необичайно хората да „надраснат” терапията си. Ако не ви помагат, е време да намерите някой нов.

Вярно е, че може и често отнема години, за да се преодолеят психологическите проблеми, но с времето трябва да има забележим напредък. Когато оценявате вида на грижите, които сте получили, сравнете къде сте били на мястото, където сте сега. Ако не е имало забележим напредък, значи е време да продължим напред.

Преди да решите да уволните настоящия си терапевт, помислете за консултация с други терапевти. Обадете се и интервюирайте няколко други. Опишете подробно проблемите, които търсите да разрешите, и се осведомете за начините, по които те биха ви помогнали. Какво биха направили по-различно от текущата помощ, която получавате? Какви са техните успехи? По какъв конкретен начин биха ви помогнали? Това са типовете въпроси, които искате да зададете.

Разговорите с други терапевти имат две основни предимства. Първото предимство е, че бихте могли да придобиете професионално мнение за това дали трябва да напуснете настоящия си терапевт или не. На второ място, в случай че напуснете настоящия си терапевт, може да намерите такъв, който ви харесва повече.

Друга възможност за изследване, преди да прекратите връзката си с настоящите си специалисти по психично здраве, е смяната на лекарствата. Възможно е вашият режим на лечение да не е вече ефективен и да допринася за проблема.

Разбирам, че може да сте скептични по отношение на специалистите по психично здраве, но действията на един или няколко лица не са представителни за цяла професия. Също така не забравяйте, че това е въпрос на годност. Може би настоящите ви терапевти са доста подходящи за някои клиенти, но не толкова подходящи за вас. Дори ако настоящите ви терапевти не са толкова успешни с вас, колкото бихте искали, това не означава, че те не използват всички умения, които притежават, във вашата терапия. Всеки терапевт е различен, някои са много квалифицирани в някои области и по-малко в други. Тук може да няма виновен човек. Сигурен съм, че ако решите да опитате нов терапевт, настоящите ви терапевти биха ви приветствали обратно, ако решите да се върнете. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл