Как да разбера кога да получа помощ за манийни епизоди?

Имам биполярно разстройство и съм на лечение от 9 години. Наскоро смених стабилизаторите на настроението (лекарски заповеди) и също се връщам в колеж, за да получа бакалавърска степен на тридесет години. Между ежедневния стрес с децата и управлението на домакинството и стреса от голяма промяна в живота, съпругът ми приема всяко добро настроение като знак за мания. Той е свръх-бдителен за това, което е страхотно, че му пука толкова много. Той обаче също ме побърква. Работата е там, че аз самият не съм сигурен кога трябва да потърся помощ за маниакален епизод. Моите епизоди са много леки и доста редки. И така, как да разбера, че е станало достатъчно лошо, че се нуждая от лекарска помощ сега, вместо да чакам ден-два, докато мога да говоря с терапевта си? Всичко, което можете да ми кажете, ще бъде много ценно. Благодаря предварително.

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Задали сте много добър въпрос, но е трудно да се отговори, защото настроението е относително. „Нормалното“ настроение варира значително от човек на човек. Бих обсъдил този въпрос с вашия терапевт, който вероятно е имал възможността да изпита вариациите в настроенията ви. Той или тя най-вероятно ще знае какво би представлявало мания за вас или просто добро настроение.

Също така би било полезно да създадете описание на това, което характеризира вашите добри настроения и какво характеризира маниакален епизод. Какви са разликите? Какво би казал съпругът ви, че разликите са? Какъв би казал вашият терапевт разликите? Заедно вие и вашият терапевт и съпруг бихте могли да се опитате да създадете окончателен списък. Тази информация може да бъде ценен инструмент за вас и да помогне за разрешаването на разногласия между вас и съпруга ви.

Друга идея, която да обсъдите с вашия терапевт, би била да му се обадите по време на разгара на предполагаем маниакален епизод. Съгласете се предварително, че ще позволите на терапевта си да определи дали изпитвате мания или просто добро настроение. Ако посочите терапевта си за арбитър, това може да помогне за намаляване на безпокойството на съпруга ви. Освен това създайте план за справяне с всеки възможен резултат. Например, ако вашият терапевт подозира мания, вие ще се съгласите да се обадите на вашия психиатър и да поискате смяна на лекарството или да насрочите допълнителна терапия за седмицата. Мислете за това като за създаване на предварителна директива за вашето настроение. Не забравяйте да включите съпруга си във всичките си планове.

Поздравления за оставането на лечение, подобряването на симптомите и завръщането ви в колежа. Винаги е чудесно да чуваме положителни истории от нашите читатели. Пожелавам ви продължаване на успеха. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл