Психология в мрежата: 30 март 2019 г.

Смущавате ли се да пробиете леда по време на социални или мрежови ситуации? Интересувате ли се от пролетно почистване на енергията си този уикенд? Имали ли сте някои негативни преживявания в областта на психичното здраве с приложения за фитнес?

Получихме най-новото за всеки от тях и още в тази седмица в Psychology Around the Net!

Психолозите се съгласяват: „Разкажи ми за себе си“ е единственият ледоразбивач, от който някога ще се нуждаеш: Разговорите с нови хора на социална функция или събитие в мрежа могат да бъдат трудни, особено за хора със социална тревожност. Как да привлечете вниманието им? Как започваш да говориш с тях? Как разбивате леда? Психолозите казват, че най-добрият начин да направите всичко, което е, с четири прости думи: разкажете ми за себе си. Лично аз някак замръзвам и преживявам Повече ▼ безпокойство, когато хората ме молят да им разкажа за себе си (OMG какво да кажа ?!), но ето шест съвета, които да ни помогнат да се ориентираме в процеса „разкажи ми за себе си“ от началото до края.

Замърсяването на въздуха, свързано с проблемите на психичното здраве при тийнейджърите: Неотдавнашно проучване, включващо повече от 2000 британски тийнейджъри, чиито здравни изследователи следват от раждането до навършването на 18 години, свързва замърсяването на градския въздух с повишен риск от психотични преживявания. Според проучването почти една трета от участниците съобщават, че са преживели поне едно психотично преживяване, вариращо от лека параноя до по-тежък психотичен симптом от 12-годишна възраст.

9 начина за „пролетно почистване“ на вашата енергия: забавление на „бла” мисли, разхвърляно и прашно лично пространство, загуба на мотивация за поддържане на здравословни съчетания - трябва да признаете, че тези и други са начините, по които енергията ви може да се измъкне през тъмната зима месеци. Сега, когато пролетта е тук, нека разгледаме някои от начините, по които можете да изчистите тази енергия.

Тези бутони ‘Wear Your Meds’ се справят със стигмата за приемане на лекарства за психично заболяване: Чували ли сте за движението #WearYourMeds, стартирано от Lauren Weiss? По същество носите бутон (или бутони, в зависимост), който изобразява лекарствата за психично здраве, които приемате (алтернативно, можете да закупите бутон, който гласи „Носете медикаменти“), като начин, в идеалния случай, да действате като стартер за разговор за популяризиране осъзнаване на психичното здраве. Въпреки че не е свързан с Националния алианс за психични заболявания (NAMI), всички приходи отиват за NAMI. Мисли?

Спортните психолози твърдят, че стартиращите приложения може да навредят на вашето здраве: Моята реакция на коляното на това заглавие беше: „Какво ?! Аз любов моето приложение C25K! " След като прочетох статията, разбрах, че професионалистите изтъкват някои добри точки. Спортните психолози д-р Андрю Ууд и д-р Мартин Търнър смятат, че фитнес приложенията (и по-специално работещите приложения), които обикновено са предназначени да ни помогнат да постигнем определени фитнес или тренировъчни цели, могат да ни донесат повече вреда, отколкото полза, като допринесат за нездравословна връзка с упражнение (и нашата нужда от валидиране в социалните медии).

Папа Франциск иска психологически тестове за предотвратяване на проблемни свещеници. Но може ли наистина да го направи? ICYMI: Напоследък католическата църква се занимава със скандал със сексуално насилие след друг. Сега папа Франциск обяви политика, която иска да приложи в световен мащаб - такава, която в идеалния случай би попречила на всеки мъж да стане свещеник, ако не може да премине психологическа оценка, доказваща, че е пригоден за целомъдрен живот. Въпреки това учени, изследователи и дори други в Църквата се питат дали това всъщност е възможно или не.