ДИСМОРФИЧНО РАЗСТРОЙСТВО НА ТЯЛОТО

Дисморфично разстройство на тялото

Имам тежко телесно дисморфично разстройство, GAD, биполярно разстройство и тежка депресия. BDD се появи по времето, когато аз също бях анорексична. Започнах да се чувствам по-малко от всички, защото се примирявах да бъда и гей. Нещо, което мразя отвъд думите. Причината, поради която се свързвам, е, че чувствам, че губя все повече власт от реалността с всеки изминал ден, но също така имам нулев интерес да си губя времето с терапия, тъй като няма терапия или терапевт, който би могъл да ме убеди, че някога ще стане по-добре. За да ви дам представа, гей мъжете ми изпращат съобщения по цял интернет и ми казват, че съм дебел и грозен, че не мога да бъда гей заради това и мнозина ми казват да прекратя собствения си живот, тъй като оттогава ще е по-добре аз съм твърде дебел и грозен и изглеждам като прасе. Няма нито едно нещо, което НИКОГА би ме убедило да харесвам себе си и това, че съм гей, не е избор, писна ми от хора, които ми казват, че трябва да обмисля терапия, когато тя никога не е работила за мен и тъй като терапевтите не могат да променят това, че съм гей или че изглеждам така, ЗАЩО да губя цялото си време и пари, за да отида на терапия, когато НИЩО НЕ ИМА НИЩО, те могат да направят каквото и да е от това по-добро. Няма глупости ПОЗИТИВНО мислене, че няма да ме накара да мразя всичко за себе си или да съм гей. Когато сте прекарали почти цялото време, когато сте били навън (от 2007 г.), като ви казват, че животът ви е безполезен поради това, как изглеждате, означава, че и ХОРАТА няма да се подобрят. Какво трябва да кажа на хората с най-добрите начини защо CBT не е ефективен за всички. Не всеки има и 300 долара, за да отиде на ЕДНА терапия, която МОЖЕ ИЛИ МОЖЕ да не работи. Всеки ден се влошава, но знам, че никога няма да се подобри с това как са. Защо изпитвате натиск да надцените ефективността на лечението за сметка на благосъстоянието на пациента? Толкова много терапевти не се интересуват и просто искат пари. Толкова много се използват като кладенец за хората, за да разберат почти собствените си проблеми. Ходих и на училище по психология - стана шега. ВСИЧКО ЗА ПАРИТЕ (От САЩ)

Не съм сигурен, че разбирам целта на имейла ви. Звучиш ясно и категорично, че не вярваш в терапията, че терапевтите се интересуват само от нея заради парите и тъй като си я изучавал, не вярваш в науката за психологията - че това е шега. Също така сте недвусмислени относно нулевия интерес и не искате да губите времето си с терапевти, защото нищо от тях не може да каже или направи, не може да ви убеди, че нещо в живота ви ще се подобри.

И все пак отделихте време и енергия, за да ни изпратите този имейл. На какво се надявахте с имейла си? Това е любопитно, защото няма въпрос и изглежда не търси помощ - със сигурност не е помощ от терапевт. И така, защо да пишете в блог, наречен „Попитайте терапевта“, когато няма какво да попитате?

Може би просто искате да „кажете на терапевта“ нещо. Може би искате да кажете на терапевт, че кои сме и какво правим не са ценни. Че каквото и да правим, за да бъдем ефективни, няма да работи. Това, че не сме в състояние да променим това, което е, и мисленето иначе ни прави глупави. Всъщност изглежда, сякаш бихте искали да се чувстваме зле от това кои сме и какво правим. Това позитивно мислене е глупост и че трябва просто да се откажем. Че никога няма да бъдем ефективни, защото хората не се променят.

Звучи така, сякаш искате да се чувстваме като вас. Така работи, предполагам. Когато хората се чувстват зле, много често искат другите да разберат болката им, като казват и правят неща, за да създадат това чувство у другите. Има една поговорка: „Наранявайте хората нараняват хората.“ Тенденцията на човека е да накара другите да се опитат да почувстват болката, която изпитваме, за да може да се разбере нашата ситуация, животът ни. Във вашия случай бих могъл да сгреша за това, но без въпрос и с такава яснота как се чувствате, това е един от начините да обясните противоречието защо бихте казали, вместо да питате.

Според мен едно не-глупаво нещо, което психологията е открила, е, че ако не вярвате, че можете да промените, вероятно няма.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @