Семейните правила помагат на децата да се научат да се хранят здравословно, да останат активни

Ново изследване предоставя навременни предложения, които да помогнат на родителите да насочат децата си към здравословен начин на живот.

Изследователите от университета в Индиана установиха, че определянето на специфични семейни правила относно здравословното хранене и заседналото поведение всъщност води до по-здравословни практики при децата.

Алиса М. Ледерер, докторант и асоцииран преподавател в Катедрата по приложни здравни науки в Училището за обществено здраве-Блумингтън, прегледа набор от данни, който първоначално беше използван за оценка на инициатива за превенция на затлъстяването K-12.

Тя успя да използва данните, за да разгледа по-нататък връзката между семейните правила и заседналото поведение и хранително поведение, както и семейните правила и състоянието на теглото.

„Детското затлъстяване наистина се превърна в здравна криза, така че като изследователи се опитваме да видим какво можем да направим, за да намалим жертвите“, каза Ледерер.

Данните за изследването са събрани от извадка от близо 3000 участници от Средния Запад от четвърти до осми клас. Семейните правила, които бяха специално анализирани, се отнасят до времето, прекарано в гледане на телевизия, игра на видео игри и на компютъра, както и това, което децата са били или не са имали право да ядат.

Изследователите откриха, че учениците, идващи от домакинства със здравословни поведенчески насоки, обикновено правят по-здравословен избор за себе си. Например, децата с определени семейни правила за това какво могат или не могат да ядат, са по-малко склонни да консумират бързо хранене и са по-склонни да ядат плодове и зеленчуци, отколкото учениците без указания.

Подобен резултат е свързан с времето, прекарано с телевизия, видео игри и използване на компютър. Освен това проучването разкрива профил на демографията на децата, които най-вероятно имат семейни правила.

Разследващите откриха, че учениците, идващи от семейства, които имат правила за хранене и заседнало положение, са по-склонни да бъдат по-млади, жени, бели и с по-нисък социално-икономически статус.

Изследователите не откриха пряка връзка между семейните правила и състоянието на теглото, но откриха положителна връзка между показаното здравословно поведение и състоянието на теглото. Ледерер каза, че това означава, че семейните правила могат да играят по-скоро посредническа роля в това отношение - правилата на семейното здраве водят до промяна в поведението, а промяната на поведението води до загуба на тегло.

„Докато се опитваме да намерим начини за справяне със затлъстяването в детска възраст, това е нещо, което семействата могат да направят много лесно“, каза Ледерер.

„Това не включва пари или промяна на политиката и може да направи много важна промяна в здравето на децата им.“

Lederer представи проучването на годишната среща и изложение на Американската асоциация за обществено здраве в Ню Орлиънс.

Източник: Университет в Индиана / EurekAlert