Толкова тихо, че не мога да бъда чут

Не съм нормален човек. Нямам приятели и няма кой да се обадя на приятел. Винаги отблъсквам хората от себе си и не мога да създам никакви връзки, мъжки или женски. Аз съм скучен човек. Винаги, когато говоря с някой, когото уважавам, понякога се моля да не съм единственият човек в стаята с него, защото нямам нищо интересно да им кажа. Но гласът ми също е изключително тих. Толкова е тихо. Много хора, които съм забелязал, имат звуков глас, когато говорят нормално, но когато говоря нормално, все едно гласът ми е под звукова бариера. Когато се опитвам да говоря, все едно викам и не мисля ясно, когато и аз викам. Това изглежда отблъсква хората. В групова ситуация изобщо не мога да говоря звуково. Гласът ми е заглушен и мисълта за това колко тихо звучи гласът ми ме отказва да кажа каквото и да било, защото никой не може да ме чуе, така че хората да говорят над мен.

Не мога да провеждам нормален разговор с никого или не знам как. Винаги трябва да им задавам въпрос, да се съглася с тях или да предизвиквам нещо, което казват. Всички мои съквартиранти, които някога съм имал, могат да говорят с всички нормално и да получат отговор „вълнение“, но когато говоря, е тъпо. Мога да седя спокойно в стая с някого за цял ден и това е неудобно. На челото си имам „хребет на пещерен човек“ и веждите ми са свити, така че винаги изглежда, че съм ядосан, дори когато правя нормално лице. Може би това отблъсква хората, защото винаги, когато говоря с някого, реакцията, която винаги получавам от езика на тялото им, е, че не съм достъпен.

Дори и най-големите, най-депресираните „маниаци“ се засилват над мен, защото изглежда имат чуващи гласове. И се чудя защо изобщо им липсва увереност, когато съм много по-зле. Гласът ми е просто твърде тих. Абсолютно мразя социалните мрежи като facebook, защото трябва да виждам стари приятели от гимназията, които се опитах да избягвам и прекарах една година, без да правя нищо след гимназията, така че мога само да си представя, че всички те работят сега или завършват град. училище, докато все още съм в училище, без да правя нищо.

През целия си живот никога не съм се обръщал към никого. Винаги съм имал хора, идващи при мен, откакто се помня. Всички мои стари приятели са се обърнали към мен, говорили са ми първо, обаждали са ми се. Никога не съм се обаждал на никого. Затова не мога да създам приятели, не мога да говоря с никого. Знам, че някои хора са възприемчиви и ще бъдат приятелски настроени, когато говоря с тях, но не мога да се накарам да го направя.

По цял ден играех игри, за да избягам от живота си. Уча по цял ден, за да избягам от всичко това. Получавам доста добри оценки, но ми отнема много време, за да разбера нещата, чувствам се като бавен в главата си. Не мога да мисля ясно на място. Не мога да импровизирам или да отговарям на въпроси, когато професорът пита нещо. Животът ми изобщо не е организиран. Прекарвам твърде много време в изучаване на неща, които са толкова лесни и прекарвам много време в леглото, може би това е признак на депресия?

Знам, че мога и трябва да променя нещата, но не мога да направя нищо по въпроса, защото нещо ме възпира. Все едно не ми е писано да водя такъв начин на живот. Моето социално-икономическо положение е, че съм отгледан от самотна майка, 1 брат 1 сестра, в крайна бедност. Няма никакви пари. Къщата ми е объркана, винаги съм се смущавал дори да казвам на някого къде живея, защото не искам някой да идва. Аз съм много горд човек. Срам ме е да кажа на никого всичко за себе си, защото няма с какво да се гордея. Няма постижение, с което да се гордея. Дори не мога да си намеря работа на непълно работно време, да премина интервю.

Чувствам се депресиран и мога да плача. Изглежда, че ще бъда сам през целия си живот. Никога не съм имал приятелка. Майка ми е изключително религиозна и ни налага въздържание. Използвам това като оправдание, но в действителност това, което ме възпира, съм аз самият. Не мога да се свържа с момичета. Никога няма да има кой да ме обича. Част от това е, защото не искам да създавам неудобства на никого. Какво ме прави специален? Защо някой би искал да живее с мен или да ми бъде половинка? Това е като капан, който настройвам, ако станеш мой партньор, си в капан.

Мисля за това от месеци и това са нещата, които съм събрал за себе си.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2019-06-2

А.

Прав си. Това, което описвате, надхвърля срамежливостта. Някъде по линията сте загубили гласа си. Това може да се случи по най-различни причини. Понякога хората се заглушават от травмиращо преживяване; понякога това е семеен стил; понякога е симптом на депресия; понякога това е характеристика на Аспергер или някакъв друг синдром. Без да се срещна с теб, не мога да ти помогна да го подредиш.

За щастие има хора, които могат. Направихте страхотно начало по пътя към изцелението, като написахте писмото си. Предлагам ви да си уговорите среща със съветник по психично здраве и да донесете писмото си. По този начин няма да се налага да говорите, за да започнете. Консултантът не само ще ви помогне да разберете какво не е наред, но също така ще ви помогне да си поставите цели за промяна и ще ви подкрепи, докато работите по тях.

Направих уеб търсене на вашия град и с удоволствие установих, че там има много клиники и услуги. Моля, не се притеснявайте за това как ще излезете, когато осъществявате първия контакт. Хората, които отговарят на телефона в агенциите, са много свикнали хората да са малко неудобни или колебливи, когато се обадят за първи път. Вие сте само на 22. Намерете смелостта да поемете тази ситуация сега и бихте могли да живеете целия си живот много, много по-различно.

Писмото ви показва, че сте внимателен, умен и проницателен. Вероятно ще се справите добре в терапията, след като започнете.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари

Тази статия е актуализирана от оригиналната версия, която първоначално е публикувана тук на 6 ноември 2010 г.