Моят терапевт прилича на скелет

Не знам какво да правя. Виждам терапевта си от 3 години. Страдам от проблеми с образа на тялото и изкривено хранене. Моят терапевт винаги е бил слаб / здрав. Понякога теглото й пада и съм много чувствителен към него. Говорили сме и преди за това и съм много отворен с него, ако се чувствам предизвикан от нея. Видях я днес и изглежда като пациент с разстройство на храненето. Тя каза, че е наясно с това и работи по него. Тя каза, че има медицински проблеми, които карат тялото й да прави неща, ако не е внимателна и стресът играе роля. Вярвам, че тя е добре и ще работи за възстановяване на здравословното тегло, но наистина ми е трудно да го осмисля. Защо тя може да изглежда така, но аз трябва да работя, за да се запазя здрав? Защо ми се възлагат толкова високи очаквания, че тя не се оправдава? Тя е най-големият ми модел за подражание и всичко, за което се сещам в този момент, е да гладувам себе си, докато не приличам на нея. Тя е щастлива, успешна, умна, има семейство и е хубава.Тя каза: „Надявам се, че не ревнуваш от това (тялото й)“ и каза, че иска да е на друго място. Просто не мога да измъкна нейната снимка от съзнанието си. О, и тя много се разболява напоследък. Плаши ме. Искам да е здрава. Тя е МОЯТА мотивация да бъдем здрави. Но когато тя не е ... мотивацията ми изчезва и искам да огранича. Как да осмисля това?

Отговорено от Джули Ханкс, LCSW на 2018-05-8

А.

Еха. Каква трудна ситуация! Искам да потвърдя объркването ви относно това как да осмислите загубата на тегло на вашия терапевт. Изглежда, че досега сте се справяли добре с тези неща, като сте отворени със загрижеността си за нейното здраве и говорите как нейното отслабване влияе върху процеса на възстановяване. Страшно е, когато някой от близките ви очевидно е болен и се радвам, че молите за помощ, за да се справите с проблемите си.

Чувам, че на едно ниво имате доверие, че вашият терапевт се занимава с проблема, а на друго ниво сте ядосани от двойния стандарт - тя може да е с привидно нездравословно тегло и от вас се очаква да бъдете със здравословно тегло. Макар че е нормално да се притеснявате за терапевта си, мисля, че може да има повече неща, за да научите за себе си и моделите на вашите взаимоотношения.

Вашият коментар, че не можете да измъкнете нейната снимка от съзнанието си, може да е знак, че сте твърде фокусирани върху нея. Любопитен съм, имали ли сте други близки отношения, в които сте се фокусирали върху техните проблеми или проблеми по начин, който ви е повлиял негативно? Основните модели на взаимоотношения и емоционалните рани често се възпроизвеждат в чувствата и мислите на клиентите за техния терапевт. Може да искате да проучите тези модели с вашия терапевт.

Точно както децата, които идеализират родителите си, в крайна сметка осъзнават, че родителите им не са перфектни, звучи така, сякаш изпитвате подобна реализация с вашия терапевт. Вместо да я възприема като олицетворение на здравето, драстичното й отслабване я свали от пиедестала на съвършенството във вашите очи. Може да има някои скърби, които да се съчетаят с това да признаете, че вашият модел за подражание не е всичко, което сте се надявали да бъде.

Време е да работите за разработване на вътрешен източник на мотивация за здраве и възстановяване, вместо да разчитате единствено на вашия терапевт за вашата мотивация. В крайна сметка кои сте и кои искате да станете, се определят и избират от вас, а не от външен източник. По-силен си, отколкото си мислиш.

Поддържайте фокуса върху диалога с вашия терапевт Вие и вярвайте, че тя е наясно и се грижи за собствените си борби. Ако след няколко месеца тя не се подобрява и вие все още често се задействате от външния й вид, може да е време да поговорите с вашия терапевт за прехвърляне към друг терапевт.

Благодаря, че пишехте и ви пожелавам да продължите да се възстановявате.

Грижи се добре за себе си!

Джули Ханкс, LCSW