5 съвета за обсъждане на секс преди брак
Тези разговори помагат на двойките да преодолеят всякакви сексуални проблеми и да зададат тон за това как биха искали да се свържат, каза тя.
Сексът е значителна част от брака. „Познаването на другия чрез сексуална близост задълбочава всичко във връзката и може да намали напрежението, което може да се появи в други области.
„Ако нещата са добри в спалнята, други незначителни проблеми не изглеждат толкова важни.“
„За повечето хора сексът е мястото, където те се чувстват най-спокойни, най-интимни или най-автентични“, казва Сари Купър, LCSW, психотерапевт и секс терапевт, който помага на двойките да преодолеят емоционални, психологически и сексуални проблеми.
Това е и място, където партньорите се чувстват най-уязвими. Така че има смисъл защо мнозина дори не повдигат темата.
Други наистина говорят за това, но това може да не е полезен или здравословен разговор. Например някои двойки се обвиняват взаимно за това, което не получават от партньора си, или се срамуват взаимно за видовете сексуални дейности, които харесват, каза тя.
Сексът е чувствителна тема. Не е изненадващо, че не е лесно да се говори. Ето няколко експертни съвета за най-добрите начини за навигация в този разговор.
1. Бъдете любопитни за предпочитанията на партньора си.
Купър насърчи двойките да бъдат любопитни какво харесва партньорът им. Това може да ви даде идеи за това, което искате да включите във връзката си.
Тя даде следния пример: „Ако мъж гледа определен вид порнография, приятелката му може да попита какво в тази сцена наистина ви кара да се възбудите освен очевидния начин, по който тя изглежда ...?“
Възможно е жената да започне интимност или да доминира над мъжа, каза тя. "Тогава [двойките могат да] обсъдят как да внесат тези качества в сексуалния си живот."
2. Говорете за включванията си.
Брош предложи да поговорите за вашите фантазии, какво се чувства добре за вас, какви пози предпочитате и какво ви възбужда. Освен това говорете за сексуалното поведение, което ви заинтригува или изключи, каза Купър.
„Колкото по-прозрачни двойки могат да се отнасят към своите нужди и желания, толкова по-свързани ще се чувстват“, каза Брош.
3. Бъдете състрадателни.
Отново, важно е да избягвате да се срамувате или да обвинявате партньора си. „[Разговорът] трябва да се движи внимателно и внимателно, като винаги се отчитат чувствата на другия човек и се използва състраданието като ориентир“, каза Брош.
4. Говорете извън спалнята.
„Говорете за това, какво поведение ви интересува да гледате, да говорите или всъщност да възпроизвеждате отвън спалнята - каза Купър. По този начин сексуалните ви преживявания не са изпълнени с безпокойство или анализ, каза тя.
5. Разберете вашите приоритети като двойка.
„Здравословният сексуален живот включва повечето съставки, които и двамата партньори смятат за свои приоритети“, каза Купър. Например единият партньор може да предпочете повече романтика, докато другият „харесва добра и лесна размяна.“ Така че двойката прави компромис и включва и двете предпочитания.
Сексът е важна част от брака. „Сексът във връзката е торът за растеж. Без него повечето връзки избягват и умират с времето “, каза Брош.
Но това не е много лесна тема за разглеждане. Ако ви е трудно да се ориентирате в тази част от връзката си, опитайте предбрачно консултиране, каза тя.
