Защо гладуването може да бъде от полза

Тази пролет реших да продължа бързо. В продължение на 40 дни ще се отказвам от консумацията на месо и шоколад.

Защо хората постят и какъв е смисълът зад това?

Постът е акт на доброволно въздържане или намаляване на някои храни или напитки, или и двете за определен период от време. Всички сме го направили, независимо дали сме го осъзнали или не. Много от нас са имали ужасно утро с жесток махмурлук и са спрели да пият за определен период от време. Също така съм почти сигурен, че в един момент сте решили да стоите настрана от определена храна, която ви е причинила хранително отравяне или ви е прилошало.

Не мисля, че постът е свързан само с храна и напитки и целта му не е просто да стои далеч от нещо. Това е свързано повече с намерението зад него. За да стигнете още по-далеч, след като намерението е определено, тогава трябва да се следва действието или дисциплината на изложеното.

Всички сме чували поговорката, че така или иначе е имало „добри намерения“ или „означава добре“. Това е страхотно. Определено искаме да се обградим с други, които са внимателни и искрени, макар че това не би трябвало да свършва само дотук. Много „добри намерения“ са тръгнали по грешен път, тъй като дисциплината и желанието за действие не съвпадат с първоначалното твърдение.

Например да кажеш на някого „Обичам те“, след което многократно да го злоупотребява, е объркващо. Насилникът казва на жертвата, че „не са искали да ги наранят“, но многократно го правят. „Човек с почтеност“, който изневерява на половинката си, не съвпада с това, за когото се твърди, че е.Да се ​​каже „Обичам да живея здравословен, активен живот“, но реалността е, че човек яде бързо хранене всеки ден на дивана пред телевизора, не отговаря на заявеното намерение.

И така, какво общо има това с гладуването?

Постенето е полезно, защото позволява на човек да има период на размисъл, да зададе заявено намерение, след това да следва и да работи през процес в рамките на определен параметър. Някои хора могат да кажат, че постенето е гордо и основано на егото, сякаш по-бързият се опитва да докаже нещо на себе си или на някой друг, че може да преодолее, постигне или да каже, че го е направил. Много (ако не всички) решения, които вземаме, се основават на нас самите.

Някои казват, че постенето ви доближава до Бог. Не съм сигурен дали това е точно вярно и реалистично. Но може би ако се отказвате от нещо (например социални медии или телевизия), тогава може би ще се отвори пространство и ще стане достъпно за молитва или медитация.

Изглежда, че когато изпитваме силна болка или когато нещо в живота ни напълно се разпада, изведнъж се оказваме, че посягаме към Висше същество за отговори. И все пак какво да кажем за онези моменти на чиста радост и доволство, където времето стои неподвижно? Ами след като сълзите са проляти и станете от пода? Налични ли са тези моменти за вас?

В традицията на Великия пост някои хора постят в подготовка за пристигането на Исус на Великден. Не съм сигурен, че някога ще можете да се подготвите за пристигането на Бог или нещо подобно. Нещата пристигат, когато се случват и често човек никога не е напълно подготвен.

Без значение колко книги сте прочели или сте взели уроци за раждане, не мисля, че някой някога е бил подготвен от все сърце, когато главата на бебето му изскочи за първи път на бял свят. Често не сме напълно готови да сменим работата си, да тръгнем по пътеката, да започнем да спортуваме, да преживеем семейна смърт, да напуснем връзка или да се преместим в нова държава. Заявеното намерение е зададено, сцената и параметрите са пред вас и е налице възможността да изживеете заявеното.

В миналото съм правил прочиствания със зеленчуков бульон / сок, в който не бих ял твърда храна за около пет дни. Постих от говорене, докато бях на 10-дневно мълчаливо отстъпление за медитация. Постих от телефона си един месец, докато бях на поклонение в Испания и през изминалата зима изключих телефона и интернет за 10 дни. Беше доста освобождаващо и станах достъпен да виждам какво е извън прозореца ми, вместо това, което се опитвах да контролирам на личния си телефонен екран.

Този път решавам да не ям месо или шоколад до Великден. Защо? На първо място, храненето ми излезе извън контрол над празниците. След като се състоя огромен списък със стресови събития, намерих утеха чрез храната. Приемам този сезон като възможност да разсъждавам върху поведението си, както и да разгледам отблизо някои неща, на които приоритизирам и влагам надеждите си. не води към изпълнение или осигуряване на плод. Правейки това бързо също ще ми помогне да вляза в режим на дисциплина и рутина, което в крайна сметка носи гъвкавост и свобода.