Roller Coaster Ride на скръбта

Наскоро говорех с някого за мъката, когато тя каза, че ми се струва, че си на влакче в увеселителен парк. Това лице е изправено пред предстоящата смърт на близък, въпреки че няма окончателен график за лекуващия екип. Говорихме за динамиката на изпреварващата скръб и начините, по които тя влияе върху процеса на отпускане на този човек, докато тя планира бъдещето си в лицето на евентуалното му отсъствие.

Както в терапевтичната си практика, така и в личния си живот открих, че изпреварващата скръб действително въздейства на опечалените, въпреки че статия от 2006 г., публикувана вКонсултантски, психологически и здравен вестник Въпроси дали съществува като феномен.1 В продължение на почти 40 години на практика съм седял с вдовици и вдовци, братя и сестри, деца и родители, които са говорили за подготовката си за неизбежното преминаване и за начините, по които е било полезно, дори като те знаеха, че това не е напълно възможно.

Когато съпругът ми беше в краен стадий на чернодробно заболяване, аз се поглеждах в огледалото всяка сутрин и питах: „Това лице на жена ли е на път да загуби съпруга си?“ Наречете го отричане, може би, но през по-голямата част от петте и половина седмици, в които той беше в MRICU (Медицинска респираторна интензивна терапия), отговорът беше „Не“. Това беше до деня, в който неговият лекар ме извика настрана и обсъди прекъсване на поддържането на живота. Чрез мъглата си, лишена от сън, трябваше да променя отговора на „Да. Днес е денят, в който казвам последно сбогом ”, въпреки че го правех постепенно, дори и да се надявах, че наистина ще се случи трансплантация на черен дроб и той ще живее.

Когато и двамата ми родители получиха грижи за хоспис, аз бях в това неподвижно състояние и чаках телефонът да звъни с обаждането, което щеше да ме накара да се кача на самолет, за да летя до Южна Флорида за погребенията им. Обмислях какъв би бил животът ми без ежедневните обаждания за чекиране и познатите гласове в другия край на линията. Сега, 10 години след смъртта на баща ми и почти осем след смъртта на майка ми, съм сигурен, че те са ме възпитали, за да мога да живея без тях. Все още ми липсват дълбоко, въпреки че силно усещам присъствието им.

Скъпа приятелка, чийто съпруг почина преди няколко години, беше ясна за чувствата си, че въпреки че тя се готвеше за смъртта му, тъй като той беше болен в продължение на много години, тя не беше готова да живее без него. Въпреки че това е нейната истина, докато тя продължава да живее това, което изглежда стабилен и устойчив живот, в нейните лични моменти опустошителната реалност е, че нейният любим не е с нея и тя все още дълбоко скърби. Едно нещо, което е напълно ясно, няма давност за скръбта.

Това, което ми хрумна и споделих, беше, че пътуването с влак в увеселителен парк не е като типичната карнавална атракция, тъй като това е ограничено във времето, знаете, че ще слезете след пет минути и можете да предвидите обратите и завои, тъй като можете да видите пистата, преди да седнете. Вълнуващо и забавно е.

С мъка няма начин да разберете колко дълго ще продължи пътуването, пистата се променя и превключва позицията, след като сте на борда и през повечето време се чувствате сякаш карате с главата надолу. Също така няма вероятност да вдигнете ръце над главата си и да извикате: „Уаааа! Не забравяйте да закопчате колана си и да държите ръцете си на бара за опора. Това е доста диво каране.

Гледах този видеоклип във Facebook, който споделя историята на едно семейство и пътуването, с което бяха на дъщеря им, чийто живот беше пометен от рак. Те се оказаха издигнати от нейното периодично възстановяване и се сринаха рязко от евентуалното й поддаване на болестта. Изминаха шестнадесет години, откакто тя пое последния си дъх и си представям, че има моменти, в които родителите й все още се чувстват така, сякаш дъхът е изсмукан от собствените им дробове.

Анкетирах приятели за тяхната метафора за скръб:

„Започнах да изпитвам мозъка си като подут. (Травма), че преструктурирането ми помогна да бъда нежен със съзнанието, че мозъкът ми наистина се чувства подут. Облачно. Забравяне на нещата. Несигурност отвъд нормалното за мозъка ми, когато не беше подут. Може да е страшно. Особено когато хората продължат напред и забравят и ви кажат неща като „твърде млад си“, което показва деменция - това е последното нещо, от което всеки тъгуващ се нуждае. Добавка от тези, които забравят какво е било за тях или може би наистина не са преживели - това, което изпитвате. Ако има нещо, което научих в реално време с неотдавнашната загуба на баща ми, би било: хората наистина нямат представа ... щастливи, когато се предлага образование и осведоменост. "

„Говоря и за влакчето с влакче в увеселителен парк, няма и ограничение във времето. Бързо е неочаквано и на моменти шокиращо. Лекарството, което имам, е, че изразявам мъката си по какъвто начин обичам. Работя с мъка и мога да споделя някои глупави неща, които правя (според някои и тези, с които вече не се мотая), които помагат на другите да тъгуват по свой собствен начин. Също така забелязах, че съм склонен да се мотая с хора, които го получават - каквото и да е нараняването. Хора, с които мога да се смея, да плача, да говоря за моите скъпоценни три или не, без да се замислям, ПРЕВЪРШВАМ ГО. Това никога няма да се случи - функционирам добре и оставам отговорен за начина, по който се чувствам. "

„Никога не съм му давал истинска метафора, но сега като се замисля, усещането е като йо-йо. Има добри дни и лоши и отново и назад. Има дни мисля за някого и плача, други дни се смея. Нагоре и надолу."

Тази оценка ще помогне за определяне на въздействието на сложната скръб.

Препратки:

1. Рейнолдс, Л. и Бота, Д. (2006). Предвиждаща скръб: Нейната същност, въздействие и причини за противоречиви констатации.Консултации, психотерапия и здраве, 2 (2), стр. 15-26.