Осакатен от избягване на живота

От Обединеното кралство: Имам миалгична енцефалопатия (МЕ) в продължение на 25 години и преживях няколко травми, включително домашно насилие, които ме засегнаха зле. Оттеглих се в пълно състояние на скриване от живота и избягване на всякакви дейности, включително да се грижа за себе си. Не съм се къпал от 2 месеца.

Знам, че съм депресиран, но дори когато се чувствам по-добре, не мога да се накарам да се занимавам с някое от нещата, които трябва да направя. Разглеждах избягващото разстройство на личността, но изглежда отивам по-далеч от социалния аспект, като избягвам ВСИЧКО. Прекарвам всеки един буден момент на своя iPad, заключен в себе си и се крия от реалния свят.

Имам проблеми, защото не се грижа за себе си, къщата си, финансите или задълженията си и мога да загубя къщата си. Все още не мога да се принудя да предприема каквито и да било действия, лежах на дивана, изпълнен с неудовлетвореност, че умът и тялото ми просто се изключват, ако мисля да направя нещо. Боря се да правя най-елементарните неща, просто предизвиквам да отида до тоалетната, когато е абсолютно задължително, което означава, че не правя ястия, топли напитки, не се къпя и не отговарям на телефона.

Получих 6 часа грижи, от които много се нуждая, но трябва да се подредя, така че просто да седя и да мисля за това. Не мога да се погрижа за местните власти, тъй като те отказаха да се върнат, след като видяха състоянието на дома ми. Когато успея да се накарам да изплувам, се чувствам панически и го преодолявам възможно най-бързо, но не мога да измина повече от час или повече, преди да се наложи да се оттегля отново.

Живият живот е като дишането под вода, затворено в бетон и се чувства извънземно и много неудобно. В същото време съм отчаяно самотен, затрупан от безсмислието на всеки един скучен ден, който е един и същ. Аз съм напълно неспособен от този затвор за бездействие, но каквото и да опитам, умът и тялото ми ме държат толкова заключени, че не мога да се освободя. Какво не е наред с мен, как мога да избягам? Има толкова много неща, които искам да направя, толкова много пропуснати възможности и добър живот, който искам да живея.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Знаете какво не е наред. Имате същата диагноза в продължение на 25 години и получавате ежеседмична помощ, която да ви помогне. За съжаление никой не може да ви получи необходимата подкрепа, освен ако не участвате. Нуждаете се от подкрепа, за да получите дори вашата подкрепа.

Поради тази причина предлагам да се свържете с Асоциацията ME във Великобритания. Може да се окаже, че някои обучения и насърчения от хора, които напълно разбират вашата ситуация, ще ви помогнат да мотивирате да направите това, което е необходимо, за да се върнете в живота, доколкото сте способни. Разгледайте уебсайта им: http://www.meassociation.org.uk/about/what-is-mecfs/. Препоръчвам ви да се обадите на горещата линия, която е на разположение: 0844 576 5326.

Обещаващо е, че намерихте енергия да ни пишете тук, в . Надявам се, че отново ще се задълбочите, за да намерите енергия, за да се обадите на горещата линия.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари