Не се чувствам като действителен човек

От САЩ: Чувствам се много, но не достатъчно в същото време. Преживявам много емоции, но не мога да ги разпозная и много от това, което правя, се чувстват несвързани и скучни. Не се радвам на това, което използвах, и дори когато мисля, че се радвам на нещо, не се чувствам достатъчно силно за това.

Разбирам, че това трябва да е един от най-големите ми периоди на промяна, но просто се чувствам заседнал. Бих си помогнал да се измъкна, но не знам къде съм. Това не е депресия, не мисля така, все още мога да се усмихвам и често го правя, но често се чувствам обзет от куп чувства и всички те произтичат от различни места, но нищо не ми се струва достатъчно голям проблем, нищо не ме кара чувствам се валидиран или като реален човек и нито една от моите емоции не е била достатъчно силна, за да ме накара да искам активно да преследвам промяната. Всичко, което знам, е, че винаги съм тревожен, никога не знам как се чувствам или как да си осигуря магазин (огромен фен на изкуството и писането, но всеки път, когато опитвам, в крайна сметка се сравнявам с другите и разкъсване на всичко),

майка ми ме дразни и ме подчертава още повече, започвам да виждам приликата си с нея и това ме отвращава, а от известно време имам проблеми с гнева. Не мога да намеря професионална помощ никъде и майка ми спря да се оглежда известно време назад, защото беше убедена, че просто моите хормони се забъркват с мен и тя реши, че проблемите ми не са толкова тежки, ако не усетя настоявам за самонараняване или самоубийство - и все още не го правя, прекалено съм загрижен за това.

Моят съветник вероятно изобщо не е квалифициран, той просто не прилича на някой, с когото бих искал да говоря, и оценките ми (особено по алгебра) са ужасяващи. Не искам да изтеглям класическо тийнейджърско клише, но честно казано никой не ме разбира и не мога да ги обвинявам. Как мога да очаквам някой да ме хареса, когато дори не се познавам или не се харесвам? Как да преодолея тези чувства на безпокойство и липса на истинско чувство за личност? Как да спра да се чувствам изтощен и сякаш не ми е било писано да се родя, защото всичко, което съм, е тревожна плачеща бъркотия, която не може да се справи с най-малкия натиск?

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Майка ви може да е права, че проблемът е хормонален, но освен ако не е ендокринолог, нейното мнение е само това - мнение. Когато получа писмо като това от млада жена, която е на 14, винаги предлагам първата спирка да е посещение на лекар. Вашето тяло преживява значителни промени. Добра идея е да се уверите, че хормоните ви са на нормални нива. Така че, моля, уговорете среща с Вашия лекар. Вземете копие от писмото си, за да започнете разговора.

Ако се окаже, че физически сте добре, тогава е време да разгледате дали всъщност имате тревожно разстройство. Това може да е така. Но също така е възможно просто да се нуждаете от малко помощ, за да научите някои нови умения за справяне, които да ви помогнат да се справите със стреса от това, че сте тийнейджър. За това имате нужда от специалист по психично здраве. Можете да поискате от Вашия лекар препращане към някой, който е специализиран в проблемите на тийнейджърите и който поема застраховката Ви.

Междувременно, ако чувствата станат непреодолими, предлагам да се обадите на Горещата линия за момчета и момичета. Там има съветници 24/7, за да говорят с тийнейджъри като теб. Не е нужно да сте в тежка криза, за да се обадите. Те са там, за да слушат и да правят предложения. Телефонният номер е 1-800-448-3000. Ето уебсайта: http://www.boystown.org/hotline.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари