Как мога да накарам децата си да слушат и да се подчиняват?

Когато децата се държат лошо и не се подчиняват, може да е трудно да запазите спокойствие, особено ако негативното поведение е станало рутина. Родителите често могат да се чувстват развълнувани, стресирани и безпомощни. Може да има толкова много причини за неподчинението на детето. И родителят, и детето могат да се почувстват заседнали, сякаш са на бягаща пътека и не могат да слязат. Връзката родител-дете също страда и се създава празнота.

Родителите могат да копнеят за добри стари времена когато децата им се държаха добре и в дома имаше мир. Други родители могат да кажат, „Ние дори не знаем какво е това!“ Да бъдеш родител е една от най-трудните роли, които хората изпитват в живота си.

Въпреки предизвикателствата, има една дейност, която може да направи значителна промяна в живота на детето и отношенията родител-дете.

Да, това е игра! Силата на играта може да бъде вълшебна за всички нас. Много изследвания потвърждават, че играта е полезна не само за физическото благосъстояние на човека, но и за нашето емоционално и психическо здраве. Някои родители може да твърдят, че са твърде изтощени, за да играят с децата си. Преди да кажете това, помислете за някои от предимствата, които играта може да донесе в живота на вашето дете.

• Изследванията показват, че нивата на окситоцин се повишават, когато децата и родителите играят и се смеят заедно. Когато се свържете физически и емоционално с детето си, този хормон укрепва цялостното благосъстояние на детето ви.
• Окситоцинът също е хормон на стреса. Когато са подложени на стрес, това мотивира хората да търсят подкрепа от онези, на които държат. Когато детето ви се стопи и ви отблъсне, уважавайте това. Въпреки това, не забравяйте да поддържате баланс, защото често детето ви най-много се нуждае от вас.
• Намерете начин да общувате и да играете с детето си всеки ден. Кели Макгонигал веднъж каза, „Удивително е, че нашата реакция на стрес има вграден механизъм за устойчивост на стрес и този механизъм е човешка връзка.“ Какъв по-добър начин да се свържете с детето си? Можете ли да си представите какво може да се случи във физиологията на детето ви, докато общувате и играете, особено след определен стресиращ ден в училище?
• По време на игра огледалните неврони се ангажират, докато осъществявате зрителен контакт с детето си. Да бъдеш с детето си на 100% (без телефон, телевизор или други разсейващи фактори) ви позволява да бъдете в контакт с чувствата на детето си и да го разберете в този момент. Докато размишлявате, съобщението, което му изпращате, е, „Тук съм, чувам те, разбирам и ми пука за теб!“ Вашето дете също се учи на съпричастност директно от вас.
• По време на вашето специално време за игра, оставете я да бъде водач. Тя ще се чувства овластена и контролирана за тези ценни минути. Помисли за това. Колко често детето ви отговаря за живота си? Нейното неподчинение и лошо поведение може да е индикация, че тя се чувства безпомощна и безсилна.
• Не забравяйте едно правило, което казва, „Никога не правете за дете онова, което то може да направи за себе си.“ Ако нещо е предизвикателно, отразявайте чувствата му и оказвайте несъдителна подкрепа. Дайте на детето си шанс да се реши самостоятелно и ако е необходимо, заедно да се заемем с решение.
• Играта с детето ви позволява и двамата да практикувате определяне на ограничения. Когато тя иска да направи нещо, което е опасно или неприемливо, отразявайте нейните чувства и поставете границата по положителен начин. Вашето дете и вие ще започнете да гледате на определянето на лимити с различно отношение, когато признавате нейните чувства, съобщавате лимита и предоставяте алтернатива, която е адекватна и безопасна.

Децата не могат да предават мислите и чувствата си с думи така, както вие желаете. Те могат да общуват с вас по време на специално време за игра, защото играчките са техните думи, а играта е техният език. Влезте в техния свят и се свържете с детето си, след което вижте какво се случва.

Можете също така да се свържете с професионалист, който практикува игрова терапия и може да ви предостави допълнителни умения чрез CPRT. Терапията за взаимоотношения между деца и родители е програма, основана на доказателства, предназначена да укрепи връзката между дете и родител, да подобри поведението на децата и да възстанови доверието във вашето дете сред много други предимства. Обучен игрален терапевт ще ви научи на основни умения за терапия с детска игра. Ще научите как да станете терапевтичен агент, помагайки на детето си да създаде дългосрочни положителни промени в живота си.

Не забравяйте, че вие ​​сте експертът по вашето дете. Може да осъзнаете, че да играете и да се свързвате ежедневно с детето си може да не е достатъчно. Поискайте задълбочена физическа и психологическа оценка, за да определите какви допълнителни умения и ресурси може да се нуждаят от вас и вашето дете.

Без значение какво, продължете да играете с детето си и никога не губете надежда!

Препратки

Bratton S. C., Landreth, G. L., Kellam, T., & Blackard S. R. (2006). Наръчник за лечение на детска родителска терапия (CPRT): Модел за филиална терапия от 10 сесии за обучение на родители. Ню Йорк: Routledge.

McGonigal, K. (2013, юни). Как да направя стреса ваш приятел [Видео файл]. Взето от https://www.ted.com/talks/kelly_mcgonigal_how_to_make_stress_your_friend

Stewart, A., Field, T. & Echterling, L. (2016). Невронауката и магията на игровата терапия. Международен вестник на игровата терапия, 25. 4-13. 10.1037 / pla0000016.