Аз съм компулсивен лъжец

Мисля, че трябва да говоря с съветник, тъй като съм 20-годишна жена, която натрапчиво е излъгала почти всички, които съм срещала през целия си живот. Отидох в университета и започнах да пресичам моите лъжи, че веднъж си казах, че са безобидни, сега те далеч не са безобидни. Наскоро се сгодих за мъжа на мечтите си и трябваше да призная всичко, което някога съм правил, а съм твърде слаб и да се справя със сърцето, което съм му причинил! Имам нужда от помощ, не знам защо правя това и никога не ми се е случвало нищо ужасно, така че нямам някаква дълбока тъмна причина за всичко, просто съм счупен. Имам граници с хората, които лъжа и не разбирам и тях, но знам, че те са там. Животът на Уни става все по-сложен и вече нямам представа какво правя!

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Разбирате, че имате проблем с лъжата и изглежда, че искате да се промените. Изглежда също така сте наясно с вредата, която вашата лъжа е причинила. Виждам, че молбата ви за помощ е много положителен знак. Това показва, че имате желание да се промените и сте отворени за търсене на помощ, за да направите необходимите корекции в живота си. Дали някой в ​​крайна сметка се променя, често зависи от това дали те осъзнават, че съществува проблем и че са готови да направят необходимите корекции. Започнахте чудесно.

По принцип лъжата често е свързана със самочувствието. Хората лъжат, защото искат да накарат себе си да изглеждат по-добре, отколкото са. Те не са доволни от това, което са.

Не можете да промените миналото, но с терапия можете да подобрите бъдещето си. Следващата стъпка за вас, в този момент, е да се консултирате с терапевт. Търсенето на подходяща помощ е доказателство, че искате да направите положителни промени в живота си. Това показва, че сте отговорен човек, който искрено иска да се промени.

Има много предимства на терапията. Терапията ви предоставя експертни познания за решаването на реални проблеми. Терапевтите оказват емоционална подкрепа по време на трудни моменти. Те също така преминават строго обучение, за да гарантират, че предоставят терапевтични интервенции, основани на факти. Терапията би била най-ефективният начин за решаване на проблема ви. Щракнете върху раздела „Намери помощ“ в горната част на тази страница, за да намерите специалист по психично здраве във вашата общност.

И накрая, не забравяйте да се консултирате с университета. Те вероятно дават на своите ученици свободен достъп до специалисти по психично здраве. Желая ти късмет. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл