Новото съвършенство: доста добро
Самоуверен първокурсник, помня как червеното мастило покриваше първия ми изпит в Chapel Hill. Докато играх повторно на изпита, тези скрити съмнения относно академичните ми способности се превърнаха в пълни гърли. Какво правя тук? Чудех се. Аз не принадлежа към такъв престижен университет. Ще стигна ли изобщо до дипломирането?
По време на първата ми година, Фактор на страха беше нещо повече от риалити телевизионно шоу. Имаше панически телефонни обаждания до моята обезсърчена майка. По някакъв начин изпит по Econ 101 (или друг тест) беше показателен за моята интелигентност, академично бъдеще и пригодност за работа.
От несъмнено напрегнатата ми логика, незадоволителен успех ме обрече на кариера, специализирана в офис дръжка работа. В тази черно-бяла (и Каролина синя) обстановка за първи път изживях перфектнисткия плув.
Израствайки бях неумолим перфекционист. За един научен проект в средното училище раздробявах един проект след друг. Проектът трябваше да бъде „перфектен“ - иначе се сблъска с бърза и милостива смърт в кошницата за отпадъци. Препълнена кошница за хартия.
Добре дошли в кредото на перфекциониста. В непрекъснатото ни търсене на съвършенство забравяме, че доста добро е, добре, доста добро.
Тъй като остарях и изсъхнах, аз се кикотя и, да, трепвам от младежкия си перфекционизъм. Но все още има онези досадни въпроси: Това достатъчно добре ли е? Достатъчно добър ли съм?
Както повечето перфекционисти, има извратена гордост да критикувам - дори унижавам - себе си. Придържайки се към високи, нереалистични стандарти, аз се инокулирам от външна критика. Не е валидно; те не споделят моята амбиция и стремеж. Но в този порочен стремеж към съвършенство усвоих изкуството на самосаботаж. Тъй като преобладаващият ми страх от провал и твърдото придържане към съвършенството заплашваше да ме събори, щях да се оттегля в познатото и - шшш - лесно.
С връх на шапка към Gretchen Rubin’s Проектът за щастие, Бавно се научих да променя мисловния си процес. Как така? Научих се да приемам провала - макар и с недоволство.
Като младеж се карах при неуспех. Ако не можах веднага да схвана една академична концепция, моите разтърсващи емоции щяха да заврат. Перфекционизмът и нетърпението вихрят течения през целия ми живот, дерайлирайки лични и професионални постижения със студена насмешка.
Дори сега - преди ново предизвикателство, страхът от провал отеква през моите синапси. Умът ми вдига постиженията с непринудена вълна. Но максимата „неуспехът е забавен“ на Рубин отеква - още повече, когато преминавам към нова професия. По-склонен съм да прегърна непознатото - писането Psych Central, пътуване до чужди страни, следване на висше образование.
Провалът все още боде - това е даденост. Но като възстановяващ се перфекционист разбирам, че можете да направите един тест и да се провалите най-важния в живота. И този урок е по-въздействащ от която и да е степен или изпит по Econ 101.
