Не мога да говоря с хората

Здравейте! Знам, че има няколко въпроса в тази тема, прегледах ги, но не ми се стори такъв, който да се отнася добре за мен. Не мога да говоря правилно с хората, с изключение на много малко (семейството и най-добрия ми приятел), често замълчавам и не говоря с часове, просто седя и се усмихвам или общувам чрез изражения на лицето и докосвания и харесвания.

Чувствам, че думите ми имат личност, че са общност от малки същества, които биха били наранени, ако не ги използвам правилно. Имам връзка с изречени думи, колкото и странно да изглежда дори на мен. Не се отнася за писмена дума, успях да пиша, макар че през последните няколко седмици изглежда, че е по-трудно от преди. Доста се страхувам, че ако не направя нещо, ще спра да говоря изобщо.

Опитвах се да се насиля в социални ситуации и да се принуждавам да говоря, но винаги в крайна сметка просто седя в мълчание, или защото се чувствам твърде тъп, за да кажа каквото и да било (и тогава не използвам думите правилно и те биха били наранени) или, в по-добри случаи, че нямам нищо достойно за добавяне и не искам да използвам думи само за запълване на пространството. Чувствам, че ако кажа нещо, трябва да е важно.

Не знам какво да правя. През целия си живот ми се случват подобни неща, често имам такива епизоди, когато нещо малко става огромно и знам, че е ирационално, но това е най-лошото от всички. Изобщо не мога да говоря с приятелите си, с изключение на този, с когото живея. Извикаха ме за това през последните 5 месеца, което се случва, и аз също се чувствам виновен, защото това наранява приятелите ми, но не мога да им кажа какво се случва. И се притеснявам много, че няма да мога да се отърся от него.
Благодарим Ви за помощта предварително!

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Често този вид проблем всъщност е „решението“ за друг по-скрит проблем. Ако те виждах, щях да търся как загубата на гласа ти помага да избегнеш или да избягаш от нещо, което е болезнено за теб. Може да е полезно да се проследи, когато мислите, че думите ви са започнали същества. Може да се е случило нещо, което кара всичко да има някакъв смисъл. След това ще работим върху това.

Надявам се, че ще помислите да се обърнете към съветник по психично здраве за някаква помощ с това. Писмото ви показва, че сте чувствителен човек, който не иска да нарани приятелите и семейството си. Ако можехте да поемете проблема, бихте го направили вече. Няколко сесии с квалифициран терапевт може да ви помогнат да стигнете до корена на проблема, така че да имате отношения, каквито искате и заслужавате.

Желая ти всичко хубаво,
Д-р Мари